【乒乓找教练】2句话、10个字，对付生胶就这么简单！-国球汇

原创 国球汇 乒乓国球汇 2015-08-26

高翔教练解答

生胶是介于正胶和长胶之间的一种胶皮，既有正胶的速度，也具有像长胶一样触球后产生反旋转回球的特性。根据生胶的这一特性，其回球大体可以理解为：攻球带下旋、搓球带上旋。简单来说就是攻球带转，搓球不带转。针对你的问题，拉攻生胶的搓球，在判断好旋转和落点后要注意以下几点：

1.站位，首先不能站得太靠前，两脚前后要能够移动，膝盖略弯曲但不能像拉下旋球那样蹲得太深，击球时身体整体的重心要体会从后往前的迎前感觉。

2.上半身转动：拉打生胶的搓球，身体的引拍和还原尤为重要。很多业余球友在处理这个球时，通常会像拉下旋球一样，向下引拍后接触球的中下部，这样很容易把球打出界，这是由于引拍时沉手过多造成的。正确的引拍应是上半身与球台平行，根据来球的高低平行引拍，之后平行向前挥拍击球，接触来球的中部位置。还要注意在击球后的还原，保持左右平衡、平行转动还原即可。只要身体各部位协调配合，就可以大大减少回球出界的情况。

3.击球点，在拉打生胶搓球时，击球点要尽量打上升期，如果等到下降期再击球的话，很容易出界失分。但是如果对方搓球过高了，就可以直接当上旋球来发力击打。无论来球高低，手指在击球时都要有控制，多体会从后往前手指发力的感觉。

高翔，北京市海淀区少年儿童业余体校副校长，北京市海淀区乒乓球协会秘书长。多年来从事基层教学工作，有丰富的执教及管理经验，培养的运动员全面发展，多次获得省市及全国优异成绩，所带团队被业内认为最有凝聚力的乒乓团队。

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就像这样：

找教练：发球时，一旦加旋转，就容易出台，问题在哪里？