每天按摩俩穴位十分钟，90岁眼不花！

老花眼与年龄有一定的关系，随着年龄增长，人的眼晶状体逐渐硬化，弹性减弱，睫状肌收缩能力降低而导致调节功能减退，近点远移，会出现近距离视物困难现象，即老花眼。民间有句话叫做：四十七八，两眼花花。大家都知道很多上了年纪的人看近处都会有困难，严重的还会有眼干涩、眩晕感，其实这就是通常所说的老花眼。老花眼跟肝和肾的关系非常明显，肝不好很容易出现老花眼，调节老花眼，主要是调节肝肾的功能，肝开窍于目，肝受血能视。

老花眼该怎么缓解老花眼？

穴位一：养老穴

取穴：养老穴位于手腕处，准确的取法是先将掌心向下，在手腕处突起的骨头最高点取穴，然后屈肘掌心转向胸前，穴位恰好落在了该突起骨头附近的缝隙内，此处便是养老穴。

方法：按摩方法一般以指揉法为主，用手指腹吸定在该处穴位上，腕部放松，做柔和而有渗透力的摆动，每日1~2次，每次约10分钟即可，手法宜轻，不可过强刺激。

功效：经常按摩养老穴，可以清头明目、充养阳气、舒筋活络，对老花眼、耳鸣耳聋、颈椎病、手指麻木

等老年病都有不错的治疗效果。

穴位二：捏拇指抑制白内障

在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨。

药理：这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处。明眼穴和凤眼穴可缓解急性结膜炎，还可以缓解老人性的白内障。