嗓子不舒服，痰多，快来一碗冰糖雪梨吧

2018-01-24 16:30:14　　来源：三顶养生网

　　秋冬季节干燥上火，嗓子肿疼、慢性咽炎复发，很多朋友为此烦恼，不要再烦恼了，当你学会做冰糖雪梨，嗓子不仅舒服了，连皮肤都会好很多呢!

冰糖雪梨的功效与作用

　　1、清热止渴

　　2、滋阴润肺

　　3、养胃生津

　　4、滋润嗓子、止咳，对慢性气管炎、咳嗽、咽炎、哮喘有治疗作用。

　　5、消痰降火、润肺凉心

　　6、美容养生、滋润皮肤、抗皱美白

冰糖雪梨的做法

　　【材料】

　　雪梨1个

　　冰糖50克

　　【做法】

　　1、雪梨洗净去皮去核，切成小块后以备用。

　　2、在锅中加入适量的清水和冰糖，大火烧开后去除浮沫。

　　3、然后倒入备好的雪梨块，用小火再煮10分钟以后即可食用。

冰糖雪梨要去皮吗

　　可以不用去皮的。

　　梨皮有镇咳、滋润嗓子的功效，去了皮会减少治疗效果。