肩周炎，有一个错误的锻炼方法 / 四六文摘

组成:黄芪30g,桂枝20g,刘寄奴12g,当归10g,红花10g,羌活10g,鸡血藤20g,威灵仙10g,防风12g,千年健15g.

中医学苑公众号ID:xyzych1988 常见病中医推拿疗法第4期肩周炎本文选自学苑出版社<人人会按摩>健康生活丛书,更多精彩内容请点击文末左下"阅读原文". ...

我们身边谁是运动达人?那肯定是已经步入退休生活的中老年群体. 这些老朋友们时间充裕.生活富足,要说还有什么需要操心的事,也就是自己的健康问题了. 所以,不少人开始通过各种方式强健体魄,为争取享受健康. ...

椎间盘退变这是一种仅次于普通感冒的高发疾病,它的出现可能让患者身体极度变形状如"大虾",但大众对于这种疾病反应迟钝,往往会造成不可逆的损伤.相关数据统计我国约有2亿患病人群,大约 ...

如果你能每天坚持锻炼,绝对会给你带来惊喜!因为头条审核严格,就不介绍有什么效果了,但如果你是男人,有些难言之隐,你可以试试.具体啥的咱也就不说了,相信你懂的. 这个方法就是蹲墙.具体练习方法如下: 面 ...

踮脚尖踮脚尖在古代就已被运用,原称"敦踵法".有800年历史的导引养生八段锦,其最后一势"背后七颠百病消"的动作,也是踮脚. 这个动作就是通过踮脚尖的方式 ...

肩周炎，有一个错误的锻炼方法