内服化痰解毒，外用润肤美白，一个快被遗忘的天然佳品
转眼入秋，吃丝瓜的季节过去了。
但有一个好东西——丝瓜水，却是正当时。
上次和一位患者聊天，她提到小时候总是容易上火，家中老人就给她喝丝瓜水，喝了之后就能缓解很多。
确实，天然丝瓜水内服，有清热化痰的功效。
丝瓜水丨消痰火，清热毒
丝瓜水又称天萝水，《本草纲目拾遗》中记载：
天萝水，治双单蛾，又可消痰火，解毒，兼清内热，治肺痈、肺痿。
“萝”的繁体字是“蘿”，通常指某些能爬蔓的植物，丝瓜水正是丝瓜藤中的汁水。
双单蛾，指的是咽喉肿痛，和体内的热毒上攻有关。
丝瓜水主要用于解热毒，且能滋阴清热，同时作为藤中的汁液，它又有通行经络的作用。
它在藤中是向上行以灌注整颗植株，在人体内也能走上焦，清理肺中的痰火。
咳嗽久治不愈，发为肺痿，往往是因为肺中积累了很多的痰，导致肺气不利，肺络堵塞。
如果是浓浊腥臭的热痰，就可以喝丝瓜水，既能化痰，又能滋养肺阴。
需要注意的是，如果阳虚导致咳嗽，痰色稀白，就不适合饮用丝瓜水。
取丝瓜水
丝瓜水，并非用丝瓜瓤榨水，而是取丝瓜藤中的汁水。
取法很简单。
找到靠近土壤丝瓜藤根部，斜着减断丝瓜藤。
将靠近土壤的一端藤口装入矿泉水瓶中，再用保鲜膜将瓶口封好，以防灰尘和虫子，就这样放置一晚上。
第二天早上，就可以看到有小半瓶丝瓜水了。
水量的多少，和藤的大小有关，藤越大，丝瓜水就接的越多。
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有一个说法，是要赶在天不亮的时候去接丝瓜水，这样就会又快又多。
这也符合自然之理，天亮之前，阳气初升，丝瓜藤内的水分也随着阳气生发而上溢，此时取汁事半功倍。
接出丝瓜水后，可以将其放置一小会，让它沉淀一下，讲究的话，也可以用洗棉纱将其过滤一遍。
刚接出的丝瓜水，是可以直接饮用的，每次喝上一小口即可。
当然，如果是脾阳虚，丝瓜水内服就不宜过量，喝多了可能容易拉肚子。
如果非要喝丝瓜水，建议加一点生姜汁后饮用。
丝瓜水放在冰箱冷藏，一般可以放上半年不变质。
如果是冷藏的丝瓜水，饮用的时候，需要放置到常温。
丝瓜水丨外敷美容养颜
除了内服化痰解毒，丝瓜水更是纯天然的美肤水，集去油、消炎、润肤、美白的功效于一身。
刚才说到丝瓜水内服可以化痰，痰其实就是人体内的油垢。
而出油，长粉刺，其实就是痰热在面部的表现形式，用丝瓜水来外敷，清洁效果也非常好。
丝瓜水有双向调节的作用，用它外敷，有油垢它可以清洁油垢，如果没有油垢，它又能润肤美白，作为天然美容水敷面，非常合适。
用法：
取丝瓜水一小杯，放上用一个压缩面膜纸，侵取汁水后，敷于面部。一次敷10分钟左右即可。
小时候我没有特别喜欢丝瓜，后来自己把自己折腾的脾虚痰重后，就特别喜欢吃丝瓜，想来也和丝瓜通络化痰的功效有关。
身体很聪明，它自己会去找解药。