中外健康大调查结论：

健康长寿的原因应该是多方面的，不仅仅是饮食，也不仅仅是锻炼 ，还不仅仅是优越的生活条件等等，而更重要的是人的心态，是人际关系，是乐观的性格。从而提出了九大途径:  ①笑，是营养素；②话疗，是特效药；③朋友，是不老丹；④宽容，是调节器；⑤奉献，是利息收益，⑥淡泊，是免疫剂，⑦知足，是开心果，⑧随遇而安，是大智慧，⑨仁慈善良，是福根！很有道理的一段话与大家分享共勉！