也许你不配在下雪天泡脚!
“富人吃补药,穷人泡泡脚”
寒冷的冬天
这项朋克养生项目
开始大行其道
暖身助眠
泡脚的好处的确很多
但也并不是所有人都合适
一不小心还有可能引发灾难!
从医学原理上看,热水泡脚时,动脉血管会胀大,通过血管的血液量就会增加,加速脚部的血流循环,使更多的血液流向下肢的末梢血管,因此会觉得热量增加。
因为泡脚时输送到末梢的血液量增加,会减少大脑中的血液量,使人产生困倦感,能加快入眠。
由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连,热水泡脚时对脚部末梢神经的温热刺激作用,可对大脑皮质产生抑制作用,使人感到脑部舒适轻松。
动脉血液从心脏出发,下达腿脚,富含营养和氧分。经过毛细血管,血液带着代谢产物(垃圾)通过静脉血液,回流到心脏。
如果动脉扩张,有营养的动脉血流量就增加;如果静脉扩张,携带垃圾的静脉血管就淤滞。
泡脚的时候,局部温度增加,会导致动脉扩张,自然觉得舒服。
不幸的是,对于血管疾病患者,泡脚带来的却是病情加重或恶化,甚至是灾难。究竟是怎么回事呢?
泡脚
血栓患者的灾难
医院里常常遇到被泡脚害惨血管病患者。这也不怪患者和家属,因为下肢血管病人往往感觉下肢冷,自然就想到热水泡脚。
但是,热水泡脚对于静脉曲张和静脉血栓的病人来说,有百害而无一利。
为什么呢?
热水泡脚时,下肢动脉扩张,更多动脉血液进入下肢;然而,静脉的回流能力并不会因此增加。于是,本来就回流不畅或阻塞的静脉病患者,热水泡脚会加重血液淤积。
此外,热水泡脚还可能导致毛细血管破裂,形成皮肤上的出血点。时间久了,就会形成色素沉着,小腿颜色变黑。
如果静脉血栓病人正在服用抗凝药物,则出血情况会更严重。
泡脚
让动脉闭塞缺血雪上加霜
下肢动脉闭塞的表现是下肢缺血,但热水泡脚并不能扩张闭塞的血管。
当然,通畅动脉的扩张只是增加了正常组织的血流,而缺血组织可能因为“盗血”现象,更加缺血。
另外,医学上的研究已经定论:周围温度的升高,可以增加组织的耗氧量,加重缺血。
泡脚
让糖尿病足患者面临截肢
糖尿病足分为三类:神经病变型、缺血型和混合型。
神经病变型的部分患者,可以表现为腿足感觉奇冷,怕冷。因此,热水泡脚很容易成为一个舒适的选择。悲剧在于:神经病变一旦存在,患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵。
因此患者往往会不断加热水,哪怕已经严重烫伤,也浑然不知。
缺血型糖尿病足患者面临的问题,则与上面提到的动脉闭塞症相似。
因此,假如患有下肢动脉闭塞症和糖尿病足,高温泡脚可能导致截肢!
知道了这些道理,
建议大家在泡脚前,
明确是否有上述血管疾病,
如果没有,才可以放心享受。
赶走寒冷和疾病 中药泡脚5个秘方
生姜泡脚
生姜一块,红花1克,盐适量。用刀拍扁生姜或切片,红花用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚,可用于脚凉怕冷。
干艾叶50~100克,先用水将艾叶煮开,加凉水或待降低温度后再泡脚。
艾草加姜,可治风寒感冒、类风湿、咳嗽;
艾草加花椒,适用脚汗、脚臭、脚气。
当归40克,桂圆肉25克。将当归,桂圆加清水适量,煎煮40分钟,去渣取汁;再将它与2500毫升开水一起倒入盆中,待温度适宜时泡脚;每天1次,每次熏泡30分钟。可美颜,亮肤。
特别提醒
建议大家在使用前,到正规医院的中医科咨询自己的体质是否适合、是否会过敏等,请医生判断后,再用上述中药泡脚。
经邵逸夫医院综合编辑整理