宝宝添加辅食,需分四个阶段进行,这3个“雷区”家长可别踩中

长久以来,关于宝宝的饮食一直是个大学问:什么能吃什么不能吃,这个吃了会怎样,那个有没有营养,宝宝吃了会不会不舒服,这个是过敏性的食物……诸如此类的问题多到数不胜数。

其主要原因还是宝宝身体发育不完全,很多食物吃了不但得不到所需的营养,反而会适得其反危害宝宝的健康。

除了主食以外,很多家长还喜欢给宝宝喂一些辅食,比如:水果、果汁、营养粉之类的。但辅食选择不当的话,很容易对宝宝的身体造成伤害。

就像之前的一则新闻:一个两岁多宝宝因被家长喂食过量的盐,结果患S衰竭。

  • 一般情况下,家长会在宝宝六个月时开始添加辅食,但是事实上六个月不一定是适合让宝宝接触辅食的时间。

有的孩子即使年满一岁、两岁,但是身体机能还是跟不上年龄的增长。如果没有考虑到宝宝的体质,就在六个月的时候添加辅食,宝宝根本无法吸收完全辅食中的营养。

什么时候开始可以添加辅食?

有的宝宝在第四个月的时候就可以表现出一些特征,比如:有意识抓食物、看大人吃饭流口水,这种情况下可以考虑添加适量辅食,但有一点需要注意,四个月是添加辅食的底线,不能再短了,而且只是少部分宝宝才可以。

添加辅食有没有具体的时间阶段?

一般建议将辅食分为四个阶段来喂食:

  • 第一阶段:

    在满六个月时,可以喂食的有适量的肉泥、果泥,每天还要保持充足的奶量。

  • 第二阶段:在7-9月时,辅食可以从泥状趋向于碎末状,比如:烂面、粥、碎菜,这个阶段宝宝可以开始练习咀嚼了。

  • 第三阶段:在10-12月,做一些小饺子、小馄饨、馒头片、小面包块给宝宝吃,小粒的水果肉块也可以添加进去。

  • 第四阶段:

    就是一岁以后,这个阶段基本上可以添加各种块状食物,宝宝的咀嚼能力也能得到进一步的提高。

    用盐量也得注意,少量或者适量都可以,但是过量是万万不可取的。

添加辅食需要注意哪些事项?

循序渐进很重要

添加辅食也得有个过程,不能上来就喂很多。比如:第一次喂辅食,就喂一些不易消化的食物,还有大量的碳水化合物,那结果就只会是把宝宝送到医院治疗。

科学表明辅食得循序渐进着来喂食,从少到多,从稀到稠,给宝宝一个适应阶段。

过敏是个大问题

添加辅食需要注意的一个重要问题就是过敏,有的食物含有过敏性物质,宝宝吃了很有可能出现过敏症状。

比如:鸡蛋、西红柿、牛奶都是可以作为辅食的食物,但是也容易让宝宝过敏。添加辅食后要观察3-5天,如果没有什么不良症状,就可以适量地喂食。

少喂汤

汤是很多家庭选择给宝宝的辅食,认为煮了肉汤菜汤,即便宝宝吃不了菜和肉,也能吸取汤里的大量营养。

只不过这种观念是大错特错的,汤水的营养含量非常少,根本不足以保证宝宝的正常发育生长,那些老是喂宝宝喝汤的家长,希望到此为止。

辅食的正确选择可以对宝宝的成长起到至关重要的作用,各位家长面对各种辅食一定要慎重,提前查阅相关资料或者请教相关人士,以防踩到辅食的雷区。

(0)

相关推荐