经穴之调理老花眼的“不老穴”承光穴

老花眼是一种常见的生理现象，是人体机能老化的一种表现，很多人因长时间近距离用眼、过度劳累、睡眠不足等，致使眼睛机能提前退化，出现老花眼。像现在长期和电脑打交道用眼强度比较大的人，提早出现老花眼是相当普遍的。

因长时间近距离用眼，或是过度远近变化用眼，导致眼睛调节能力下降，容易让老花眼提早到来。既然老花眼是每个人都必然会遇到的，与其消极地逃避、否认，不如积极面对，学会与老花眼和平相处。 今天给大家介绍一个改善老花眼的简便方法，就是题目中的“不老穴”承光穴。

承光，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。在头部，当前发际正中直上2.5寸，旁开1.5寸。膀胱经气血在此进一步受热胀散。

承，受也。光，亮也，阳也，热也。承光名意指膀胱经气血在此进一步受热胀散。

本穴物质为五处穴传来的凉湿水气，至本穴后进一步受热胀散，如受之以热一般，故名承光。

功效 : 疏风清热，通络明目。多用于头痛，鼻塞，热病，目视不明，中风偏瘫，癫痫，头晕目眩等。

取穴方法 :正坐或仰卧位，在五处后1.5寸，五处与通天之间取穴。

只需每天拍打1分钟，头上这个不老穴可以使眼睛不花用到老。

其实在古代，我们祖国医学就已经发现老花眼是由于五脏六腑的自然衰老，脏腑精气不能上输以濡养目瞳所致。

承光穴使头顶传来的凉、湿、水气进一步受热胀散，当承光穴受到刺激，会使气血进入眼部，捎除老花眼的不适。

因此想要缓解老花眼，可以经常拍打承光穴。

做法 ：以中指与鼻靠齐，四指并拢，往上插入头发中。中指根部顶住前发际时，小指尖、食指第一指节所对应的部位，就是两边的承光穴。然后搓热两手，以两手心对准两侧承光，按一定节奏拍打。节奏以连续2次或3次为宜，持续1～2分钟。

只要坚持拍打“不老穴”两周，会明显感觉眼睛有舒适感，长期坚持可改善老花眼。

除了拍打承光穴外，也可以去配一副合适老花镜，因为出现老花眼之后，近视力往往会收到很大的损害，读书看东西非常的麻烦，所以这个时候如果配一副合适的老花镜，能够明显的改善症状。同时也一定要注意养成良好的用眼习惯和用眼卫生，千万不要长时间近距离地用眼，也不要长时间盯着手机电脑的屏幕，一定要注意休息，最好还是多进行户外活动，这样能够使眼部的肌肉得到充分的放松，平时也不要经常性的熬夜，一定要养成良好的作息习惯，因为熬夜对眼睛的损伤也非常大。