摆脱“看病难、看病贵”！艾灸，让自己掌握自身健康

现在“看病贵、看病难、医患关系紧张”已成为摆在老百姓面前的一道难题。

如何破解这一难题呢？

其实，很久以前古人早就给我们答案了！

《素问·四气调神大论》曰：

“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治为乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”。

唐代“药王”孙思邈也曾说过：

“上医治未病之病，中医治将病之病，下医治已病之病。”

“未病”就是没有达到生病的亚健康状态。

 摆脱看病难、看病贵，从未病做起！

据统计：现在的人，有超过70%处于亚健康状态。

中国按照14亿人算，也就是超过9亿8千万人处于亚健康状态。如不采取有效措施，则会进一步发展为疾病人群。故中医提出“治未病”，以“消患于未兆”。

“治未病”的其中非常好的方法之一 就是艾灸。

艾灸既可用于治病，也可以用于防病保健。

宋代窦材在《扁鹊心书》中说：

“人于无病时，常灸关元、气海······虽未得长生，亦可保百余年寿矣。”

《医学入门》亦说：

“凡一年四季各熏一次，元气坚固，百病不生。”艾灸简单方法好、作用好，艾灸更难能可贵之处在于其非常适合广大老百姓学习和掌握。

晋隋时陈延之在《小品方》中也曾指出：

“夫针术须师乃行，其灸则凡人便能施。为师解经者，针灸随手而行；非师所解文者，但依图详文则可灸。野间无图不解文者，但逐病所在便灸之，皆良法。但避其面目四肢显露处，以疮瘢为害耳。”

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  艾灸的六大作用  

1、通经活络

经络是气血运行之通路，经络通畅，则利于气血运行，营养物质之输布。寒湿等病邪，侵犯人体后，往往会闭阻经络，导致疾病的发生。

艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证。

2、行气活血 

气是人的生命之源，血为人的基本物资，气血充足，气机条达，人的生命活动才能正常。艾灸可以补气、养血，还可以疏理气机，并且能升提中气，使得气血调和以达到艾灸保健的目的。

3、祛湿散寒

气血的运行，遇寒则凝，得温则散。艾灸疗法通过对经络腧穴的温热刺激，起到温经通络、散寒除痹的作用，以加强机体气血运行，达到治疗和保健的目的。

艾是纯阳植物加上火的热力渗入阳气驱出阴邪，艾灸疗法对湿寒之证特别有效。

4、调节阴阳

人体阴阳平衡，则身体健康，而阴阳失衡人就会发生各种疾病。艾灸可以调节阴阳补益的作用，从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。

5、回阳救逆

正所谓“药之不及，针之不到，必须灸之”艾灸有回阳救逆的作用在古书上就有记载。气阴两脱急取神阏、关元艾灸以回阳救逆。

艾叶性属纯阳，火本属阳，两阳相合，可益气温阳，升阳举陷，扶阳固脱。

6、防病保健

艾灸燃烧时产生的热力穿透经脉调和阴阳、温阳补气、祛邪除湿之功效达到防病祛病之功效。

 艾灸是如何来“治未病”呢？

艾灸治未病主要是通过两种方法来实现艾灸补益，从而治未病。

一是直接补益，如对肾俞、命门等穴直接施灸，起到直接补益肾阳的作用；

二是间接补益，比如艾灸足三里，可以调整脾胃的功能，使得食欲增强，胃肠道的消化吸收功能也增强，使得气血生化之源充足，从而补益了心血、肝血等，起到了间接补益的作用。

生命诚可贵，健康价更高！关注人的健康，要从一点一滴做起，防于未然!

疾病，很多时候不仅仅是身体不适、巨大的痛苦，更意味着巨大的治疗成本，对一大家子的经济绑架。

整个家庭可能因为一场病，由富裕小康直接掉进贫困，并一蹶不振。

温馨提示：文中所涉及到各类药方、验方等仅供专业中医人士参考学习，不能作为处方，请勿盲目试药，本平台不承担由此产生的任何责任！