古拳谱 总诀

黄冈市常青藤太极队 

【总诀】

此手精奇，不用猛力，文人弱士，皆可学习。

总究其理，十八字势，按上中下，左右进取。

上中宜紧，下部屈膝，举身立脚，切勿用力。

直由子午，后曲前直，为十八字，各随所宜。

残推援夺，牵捺逼吸，抛托撩撒，随手顺意。

逼捺随转，借彼势力，手到其胸，急推莫迟。

撺不与斗，贴跌更奇，彼来凶勇，圈插敌之。

以柔克刚，以疾克迟，以静待动，以曲取直。

任彼千变，我心则一，身正貌柔，意捷气吸。

性静情逸，目定神恬，进生退死，畏惧不得。

入门手法，紧直来身，千钧以捺，紧抑手从。

足进肩随，其中奥妙，潇洒脱离，来有踪影。

去无形迹，后其所发，先其所至，字字循环。

一能克十，一字不精，难以云成，视之如妇。

夺之如虎，谨防跌失，方无差误，勤演熟习。

护身有益，好匪不援，切记勿违，临机活用。

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