没有这些常识，永远学不会健康

画龙点睛

以天教人才是最高的教养和最高的道德。道家的一切都是以天为恒常准则，干什么都要围绕天道来才行。学习再多理论不如亲自去试一次，经历比经验重要，行道比得道难。

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（很多人不明白身体是怎么康复的，所以会出现很多疑惑，无法坚持下去。道德的修炼靠积累，并非找人施舍或者师傅给你一个什么东西就可以获得。它最简单，但做起来却最难。知道容易，明道难，行道又比明道难…）

正文开始

遵循简单才不会累，秉承宽容才不会气。

学会忘记才不会愁，知道惧怕才不会危。

甘于示弱才不会伤，保持低调才不会亏。

不想累就简单点，我虽然告诉你那么多招数，总结一下就一招而已。养正则无不克！只要你相信身体里面拥有能够完全治愈疾病的力量，再通过一些方式把它激活出来就可以了。它怎么康复的别问我，这是世界的制造者才能讲清楚的问题，我们只管养正，补气血就对了。简单，人才不会累。

治病最快的方法就是忘记，不要老觉得自己有病，你的意识关注在哪里，哪里就会成为交点有可能变成现实。你需要关注的不是疾病，而是健康。与其天天想着让你痛苦难受的疾病，不如想点开心的事。人在喜悦的情况下，气会走得更快，更轻松。我们都是普通人，没有什么好忧愁的，认真对待每一天就可以了。

比起地球和中国来说，我们连只蚂蚁都算不上。哪怕天塌下来也不需要你去操心，不给祖国添麻烦已经很优秀了。安分守己做好本分的事，把心收回来，在你身体里面有一个巨大的宝藏等你开发。百术不如一诚，用你的诚心去开启属于你的力量，它会帮助你成为你想变成的人，做真正的自己。

我们只能用过去体验过的，经历过的去创造属于我们的未来，你想要创造美好的健康人生，就应该把注意力集中在美好和健康上。你要减肥，需要关注的是瘦了以后可以对你有什么好处，这才是主要的。如果你想象不出来，你瘦了以后多帅，永远无法吸引能量创造出瘦了以后的你。

康复的秘密也是一样的，如果你不明白康复的美好，永远无法下定决心去修复身体。更无法集中火力攻击病邪，遇到一点困难或者特殊情况就放弃了，这就导致你永远也无法创造出康复的你。

正气长一分，邪气才会退一分，健康的恢复只有一条路。在你养正的时候，随着你正气逐渐强大，它会把邪气一点点往外面赶，一直到完全收复身体的控制大权。

当初入侵你出现过的病症，都会再次出现。正气与邪气相争才会出现病症，要想夺回健康，不揍邪气不行的。尤其是那些虚弱的人，因为得到能量身体开始启动修复程序，会出现一些类似上火的症状。这时候如果你去清火，把阳气扑灭了，又不知道多久才能集结兵力打一次。

清火派和西医输液打激素派其实没有什么不同，都是属于帮倒忙的。他们不明白身体是如何康复的，所以一看见上火，不管是实火还是虚火都想给它压下去。这才是导致身体无法康复的根源，老是去和本能作对，与老天爷为敌，你能长久才怪了。

吃肉上火都是属于虚不受补，突然得到大量能量，自然身体会有些反应。正气一下强大起来，自然要去攻打邪气，这是自然设定好的程序。所以身体弱的人尽量不要一来就吃肉，先从容易吸收和消化的食物补，这样会轻松点，不会那难受。

在饮食上不需要想太多东西，植物和动物都是有生命的，我们吃素是为了保护动物，吃肉是为了照顾植物。只有带着感激的心去食用它们，才能让食物真正与我们融为一体，成为我们身体的一部分。

关注交点不同，世界就不一样。你只看到死亡，没有见到新生。我们在吃食物的时候，食物也在吃我们。你长期吃转基因等有害食物，过不了多久你也会全身是毒，生娃都困难。食物改变了你的基因，让你变得和它一样。（太虚世界，与真实世界无关，想吃转基因继续吃，不拦你们）

不管吃素还吃肉，都是为了自己。气血增长了，身体就会好一点，病邪也会外逃。现代人的生活习惯导致了大部分上火都是虚火，实火很难出现。如果真正的吃了食物能够让你上火，建议你多吃点。注意补水就是了，得到能量以后把病邪干掉最终都是通过水液排出体外。眼泪或者眼屎，鼻涕或者鼻屎都是身体邪气被排出了的体现。

不要给我说喝水不好，饭吃多了还会撑死人。洗衣服，做饭，生活中哪件事能够离开水的参与？只要不是强行喝水，让身体都想吐的那种，适当补水对身体只有好处，没有坏处。真不喜欢水，熬药建议你不要用水，要不你试试？

身体越虚弱，自然需要的能量就会越多，进食只是为了补充能量。只有不辜负食物的滋养身体之恩，才能把它们充分吸收转化成为我们可以利用的能量，与我们融合为一体。

以天教人才是最高的道德，用平常心看待身边的一切。羊吃草，老虎吃羊都是天道秩序的一部分，只有天才是最高的行为准则。不管你书上写什么，你也无法让老虎改吃素，羊跑去吃肉，尊重生物的个性，是对老天爷最起码的敬畏。

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