宝宝吃油有讲究，最适合宝宝的食用油你家在吃吗？
Hello大家好，我是儿童营养师王斌！
斌姐营养课堂
开讲啦！
每次1-2分钟左右短视频，
为大家提供科学轻松的喂养心得！
第五期
《宝宝吃油有讲究，
最适合宝宝的食用油你家在吃吗？》
文字版
6个月的宝宝可以吃油吗？
答案是可以。其实宝宝从一出生就开始接触油脂了，母乳中油脂的含量高达百分之五十，当宝宝长到6个月时，开始添加辅食，虽然母乳中的油脂基本能够满足宝宝营养需求，但是为了增加辅食的风味，我们可以在辅食中添加适量食用油。
选择给宝宝吃什么油合适呢？
这么小的宝宝每天可以吃多少量的油？
6-12个月宝宝每日食用油的推荐量为0-10克，也就是说不加也可以，加了也不要超过10克。
斌姐支招：
建议妈妈们给宝宝准备一个油壶，
这样能更好地掌握量。
你家宝宝添加辅食时选的什么油？
欢迎在留言区分享你的经验。
你有什么喂养问题想咨询斌姐的，
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在“斌姐答疑”栏目进行解答。
-这是我为大家分享的第81篇文章-
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