核桃营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    654卡路里
  • 蛋白质
    15.2克
  • 碳水化合物
    0.8克
  • 脂肪
    29.9克
  • 不饱和脂肪酸
    51.6克
  • 膳食纤维
    11.6克
  • 胡萝卜素
    60微克
  • 烟酸
    1毫克
  • 生物素
    37微克
  • 叶酸
    102.6微克
  • 核黄素
    0.14毫克
  • 视黄醇当量
    49.8微克
  • 硫胺素
    0.07毫克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 胡罗卜素
    1.4微克

维生素

  • 维生素A
    10微克
  • 维生素B1
    0.26毫克
  • 维生素B2
    0.15毫克
  • 维生素E
    43.2毫克
  • 维生素C
    10毫克

矿物质

  • 25毫克
  • 280毫克
  • 540毫克
  • 4毫克
  • 131毫克
  • 2.2毫克
  • 2.05毫克
  • 4.62微克
  • 1.17毫克
  • 0毫克

热量分解

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