口传身授
——节选自《吴式太极·南湖传习录》马长勋口述，王子鹏整理
刘老师（刘晚苍）过去经常讲：文，要口传心授；武，要口传身授。为什么呢？理论讲的再好，你不和老师一起推手，不能真正了解太极拳。不捧不压的说，吴家的东西，我就学了点皮毛。王子英先生那手，简直就是“神”了。我们刘老师的手，是快，方法多，打的你五迷三道蒙灯转向就出去了，一接手就出去。老师和你推手，就是最好的“教”。关键是推的时候，你能不能吸收这些东西。这很科学，劲路的变化、感受，必须通过身体的实践，才能了解和掌握。然后，和理论结合，才能算入门。书看的再多，没有和老师接触推手，什么叫听劲，什么叫懂劲，什么叫气宜鼓荡，什么叫力由脊发，什么叫其根在脚……还是弄不明白。从字义上的理解和身体上的接触，差别很大，有些东西是用语言说不清楚的。（微信公众号：潜真堂）
【2015年天宫道场部分学员合影】
比如“时间差”【出劲和被对方发的时间差】，究竟是差多少？必须在和老师推手的过程中才能理解。所以教学方法很重要。第三代、第四代，为什么出了那么多高手？跟教学方法有很大关系。比如杨禹廷、吴图南、马岳梁、曹幼甫、王子英他们这些人，人才济济。教学方法就很重要，一个是教法，一个是练法。为什么以后就出不来这些高手了呢？方法上，急于求成了。打轮没兴趣了。到5、6代连轮都不打了，直接就上手了。其实古人已经把方法都交给后人了，就是“拳论”。拳论是最好的教材，我们练什么不练什么，注意什么，什么是毛病，拳论上都讲的很清楚。比如“有力打无力，手慢让手快”，这些都讲了吧？这些都是“自然之能”，非关学力而有为。这些讲的多清楚，包括行功路线都给你说了——其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指，这是我们应该遵循的。为什么不说形于两臂啊？可是你看有几个能形于手指的啊？形于手指是非常高层次的东西，到这一步变化就多了。胳膊是两个，手指是10个，真到形于手指，可想而知那技术精深到何种程度了。其实能用到两臂，用到两肱的时候，这手就已经相当的高了，你再把10个手指头利用上，你想想。刘老师讲，十个手指头就像弹钢琴一样，哪个手指都有用。刘老师说的出来，也做的出来。刘老师教拳的方法比较“实在”。不谈过多的理论，大原则告诉你，关键靠你自己练，推手他是天天跟你推，拳你是必须天天盘。现在大家都是“问”，我手怎么着，腰怎么着，腿怎么着……老师就说……。刘老师不是这样，一句话——别问！他把大原则讲完，你要问些不沾边的，他就告诉你，别问，现在告诉你，你也不懂。练去吧，到时候你就懂了。他的原话是：你多会儿练“通”了，全都懂了。一点也不错，真是这么个道理。王子英先生讲究“开窍”，刘老师讲究“练通”，其实道理是一个。我是过来人，我就按照老师说的，这么天天练。但是，这要按方法练，“苦练”可不行。现在很多人都“苦练”，杀大势子练，苦练能练出什么来呢？练来练去，把腿都练坏了。练太极拳一定要注意这个问题，否则到老年，腿全坏。很多练拳的，7、80岁的，5、60岁的，腿全毁了。为什么呢？这都不是科学地练拳。你势子特别低，把关节都损坏了，包括我在内，到老年腿都不灵。第三代我接触的老先生没有这么练的，可是那时候不懂啊，后来“赶时髦”，也练低势子，就这么练坏了。不是有这种说法吗，所谓上中下三盘，这么练，结果你到60来岁，气血一不够，腿就找着你了。
