家有小学生上班族回家做午餐，二十分钟配餐：人间烟火，日复一日

浪漫拼的是情调，生活拼的是体力。

情调偶尔为之甚佳，但人间烟火，却需日复一日。

这是今天的搭配，二十分钟搞定的。虽然外面很多外卖，或者是现成的饭菜，但是，自己做的最放心，也吃的心安理得。

好好吃饭，一直是我遵守的准则。今天读到一句英文： He who has health has hope, and he who has hope has everything。

一个人拥有健康就拥有希望，拥有希望就拥有一切。

虽然不知道自己做饭是否真的对健康有帮助，但还是想亲力亲为，可以理解为爱，也可以理解为生活。

作为一名上班族的女性，照顾孩子兼顾做饭整理家务，其实蛮考验体力和智慧的。有时会羡慕家里有人帮忙接送孩子，做饭的人，不用每天急匆匆。

不过，这一问题，动动脑筋，也可以解决的。

生活给你繁琐，你可以回报以色彩，最最重要的是，不要失去热情。

备餐，节约很多时间。

这是早起上班前闷上的米饭，大米，糙米和储存的生玉米粒。回家已好，保温中。香香的

主菜，西红柿鸡蛋。孩子班每天留一个蔬菜作业，估计孩子多吃蔬菜，今天是西红柿。孩子喜欢泡米饭，所以，汤多些。

肉类，煮鸡胸肉。无油，所以来个凉调，配点芹菜。

用了秘密武器，研磨黑胡椒。很配

凉调肉类菜，显得太清淡，这时配点花生米，中和，很搭的。如果怕油大，仅作调口味用。

颜值还可以😜

给孩子搭配的，秀色可餐。再配些水果。

孩子继承了我的习惯，喜欢用勺子，这个熊熊勺，大，有重量，用了好多年，很爱它哦。

虽然需日复一日，但我们可以让自己享受其中。我希望我的孩子，今后会更热爱生活，珍惜健康。

愿余生过的从容而不慌乱，深情而不纠缠，在人间烟火中，平和而认真的用尽余生。

                        ——贾平凹《愿人生从容》​