气血两虚，光补血不行的

有个女病人说，医生，我自己以前也是觉得气血不足，但我吃红枣桂圆那些，感觉好像补不了血啊！
我说，你是气血两虚，光补血不行的，必须补气。
中医说，有形之血不能速生，无形之气所当急固。大概是说，气血两虚的情况下，应该先补气。
中医说，气为血之帅。
气是血的将军，只有将军棒（气足），士兵（血）才会围绕在将军左右，形成战斗力。
没有强大的将军，再多的士兵也是一团散沙，一吹就散。
而且，中医认为脾胃是气血生化之源，如脾胃不好，生化能力不足，你吃的补血材料无法吸收，那也是白搭。故气血两虚，应该先补脾胃之气，再补心肝之血。
当然，你要气血同补也是可以的，但是不能只补血，不补气。
哪怕你在家里自己食疗，要吃红枣龙眼等等，也应加上四神汤和陈皮。
四神汤是健脾胃食疗的经典配方。茯苓莲子山药芡实，健脾祛湿助肾。
四神汤健脾胃，陈皮助吸收，月经量少的话，再加点山楂，就更好了。
如平时特累，可加点黄芪党参，加强补气。