吃汤圆时搭配点粗纤维食物

吃汤圆时最好能搭配一些如山楂、大麦芽汁、陈皮、生萝卜等有助于消化的食物。其中生萝卜是最好的搭配食物，其含有芥子油和粗纤维，可以促进肠胃蠕动，能消积滞、下气宽中，有助于体内废物的排出。凉拌是最好的方式，因为其爽口的味道还能解除汤圆的甜腻感。