如何走好今后十年

生命对于我们每个人都是非常宝贵的。因为大自然只将这个宝贵的生命赋予我们每个人只有一次。所以我们每个人都万分珍惜。特别是对于我们这些年过古稀进入耄耋之年的老人就显得格外珍贵。我们一定要唱好这首夕阳即将西下的优美挽歌。特别是如何过好这转眼即逝的十年就显得特别重要，因为这也许是最后的十年。我们不要求活得多长我们要的是活出质量，出健康。所以我们对这今后十年的要求就是：一定要按照农乐园领导在学习班上安排的要求，做到五位一体健康管理，合理膳食。粗细搭配，营养均衡，四个干预，三减三键，四个足量。坚持营养治疗，预防为主。真正实现做一个健康老人，不给儿女找麻烦的老人，成为一个真正无疾而终的老人。十年后的我们还是今天的我们