清除浊邪肺安康(肺结节与浊邪有关,浊邪分三类:不升即脾病,不降即胃病,不通即肺络不通)
1、针对“不升”“不降”“不通的三个美食是什么?
针对脾不升的人群,胡院长推荐的适合日常生活里吃的美食是橘皮紫苏软糖。
做法:
1.新鲜橘皮15克用细盐搓一遍后冲洗干净,在放入清水中浸泡两小时后,切丝备用;
2.紫苏叶9克煮水备用。冰糖7克,放入小煮锅中加入紫苏水,水位没过冰糖,冰糖煮化以后,将橘皮姜皮放入,小火慢慢熬煮,直到冰糖都粘住药材,用筷子夹出来感觉都粘住化不开的状态,关火冷却后放入罐中密封即可。
糖尿病的患者或者不喜欢吃太甜的人群,也可以不做软糖,直接用同样的橘皮和紫苏叶煮水饮用。
针对胃不降的人群,胡院长推荐的是竹茹橘皮饮。
做法:竹茹9克,新鲜橘皮15克,大枣两枚掰开去核,将准备好的竹茹、橘皮和大枣放入锅中,水开后文火煮10分钟就可以了。
针对肺络不通的人群,胡院推荐了一个适合日常生活护肺的美食—百合贝母蒸杏。
做法:新鲜的杏去核,百合15克、贝母15克、杏仁15克打碎研成细粉,填塞于杏肉内放蒸碗里隔水武火大汽蒸25分钟,即可食用了。
2、升散方与降散方里分别有什么?
升散方:香附、川芎、苍术、栀子、神曲、夏枯草、清半夏、生薏米、生龙骨、生牡蛎、蜂房、蜈蚣、熟地、当归、生黄芪
降散方:竹茹、枳实、天花粉、白芥子、皂角刺、生姜、生甘草、大枣、茯苓、熟地、当归、丁香、全蝎、生黄芪
3、“三不”的症状有哪些?
不升:腹胀、腹泻、失眠多梦、怕热汗出
不降:失眠多梦、腹胀便干 打嗝嗳气
不通:偶尔干咳、失眠多梦、舌暗、舌体瘦薄
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