有效降血脂的食物,降血脂的中草药,降血脂食谱大全
随着年龄的增大体检时发现的高血脂脂肪肝、高胆固醇等问题出现了我们既不能认为无什么症状就不当一回事也不应该把这个问题简单地认为是生活改善了发胖了就去减肥。要从自身的生活起居状况和生理机能的变化上正确认识寻找产生高血脂脂肪肝、高胆固醇等问题真正原因。
生活起居饮食的不正常是造成这些问题的原因同样我们必须看清自己身体内部的机能运转出现问题的重要原因因为伴随着高血脂脂肪肝、高胆固醇的人群还是有大量的体征感觉的消化不良胃胀纳呆、气短体力减退、视力昏花减退、头飞屑增多脸部油腻、两肋不适等等情况这说明高血脂脂肪肝、高胆固醇等问题是我们的身体自身的运化机制出现问题只是没有在西医的疾病指标上表现出来罢了。其后续发展不仅是心脑血管病糖尿病肝功能减退而且是肠癌膀胱癌子宫肿瘤等下焦恶变的罪魁祸首简单的道理就是体内油脂污垢囤积后气血循环运化不良后体内如同充满“地沟油”一般油脂浮在上面患者面红体胖似乎表象不错其实要当心其身体的下部水湿污垢运转不畅而促成细胞基因恶变所以有脂肪摄入过多会诱发肠癌的说法。
观察“三高”人群的情况他们上述现象皆有存在而且在接近退休的人员当中更是看得清清楚楚前天一位59岁的男性同事主动向我诉说近期消化不良胃胀纳呆、气短体力减退、两肋不适五更泻等情况想让我帮助解决其胃部不适之苦我知道其服用降压药18年之久这是一种很不负责任的医疗手段视力昏花模糊和脾肾两虚体胖腹部雍肥腰及下肢冰冷、皮肤有明显的色素斑等等。我知道只是给他治腹胀是治标的但是要明显改善其体征要坚持帮助身体减负减脂减体内垃圾同时注意保真扶阳、健脾胃补肾加强体内运化的过程要几个循环下来才能解决所以我只能在婉拒的同时给予生活保健指导了。当然这位还算状况较好的还有一位是我的上司年龄比我大一岁但是体检有四五个异常情况我粗略地看了他的报告后说你是身体机能减退的问题。其实是脾肾身心不济可能老婆年轻9岁也有关运化不正常几年后出现的五脏六腑不堪重负的结果当前必须加强保健治疗了否则如果以后体检出现什么明确的病名的就麻烦了。
根据本人的体会高血脂脂肪肝的问题除了在生活起居上注意外,还必须看清其内部运转出问题的本质必须将降脂出垃圾和健脾补肾等中医保健治疗的方法同时轮番运用以达到明显改善体质的目的。因为如果盲目降脂减肥很可能出现伤及真阳指大量清降寒凉之药而影响身体元气如果仅仅看到其消化不良胃胀纳呆、气短体力减退、视力昏花减退、头飞屑增多脸部油腻、两肋不适等等情况而进行健脾补肾也会时好时差原因是体内的血脂胆固醇严重影响了体内气血的运化了就是说药物的动力不足以推动身体恢复运转了这一点必须认清的。
在这里对于健脾补肾的辩证用药问题不想多作叙述重点就高血脂的问题进行探讨:
高脂血症的有关概念血脂是指血液中所含脂类的总称包括甘油三酯TG、胆固醇TC、β脂蛋白、磷脂和游离脂酸等。正常人空腹浓度值mg/100ml为甘油三酯20110胆固醇及其酯110220 胆固醇酯占70%75%磷脂110120。临床上所称的高脂血症Hyperlipidemia HLP主要是指胆固醇高于220230mg/100ml甘油三酯高于130