广育堂黄百露：化痰的水果有哪些 5种水果来看看

中医将人体痰液分为寒痰、热痰、风痰、湿痰、燥痰等类别。我们要分析辨别自己的状况是属于什么类型。一般可以先从痰液的颜色上区分寒热之别，比如寒痰一般为白色，热痰一般为黄色。在遵循医嘱的治疗调理方案的同时，我们可以适当的食用一些化痰的水果。

1：梨

梨是常见的药食两用水果，味道甘甜多汁，营养丰富。梨还一味化痰清肺的良药。在《日华子本草》就有记述：“消风，疗咳嗽，气喘热狂”。在《纲目》中也有“润肺凉心，消痰降火”的记载。身体有痰多或咳嗽状况时，可以鲜食梨或捣汁加蜂蜜一起服用。但是梨本身性味偏寒凉，身体属于寒凉体质或是胃冷呕吐的情况最好不要食用。

2：橘子

橘子富含维生素C、维生素A和柠檬酸等营养物质，是一种应用丰富的芸香科水果。“橘”和“吉”谐音，常常成为人们用来馈赠亲友的礼物。橘子浑身都是宝，从果肉到橘络或果皮，都具有一定的药物疗效。橘子肉具有润肺、化痰和止咳的功效。常用的中药材陈皮，就是选用橘子的果皮炮制而成，具有理气健脾，燥湿化痰的药效。

3：枇杷

枇杷既是水果又是止咳化痰的良药。如“川贝枇杷膏”或“枇杷止咳露”之类的中成药，都有枇杷的成分。枇杷果具有润肺、下气、止咳的功效，常用于肺燥咳喘的症状。咳嗽痰多，不妨多吃一些枇杷。

4：柿子

柿子具有清热润肺的功效，可以用来治疗咳嗽。吐血等症状。选用新鲜的柿子，削去外皮，放到室外日晒等工序，可以制作成甘美质润的柿饼。柿饼不仅是一种美食，也是一种中药，在《本草通玄》里有“润心肺，消痰”的论述。

5：罗汉果

罗汉果营养价值很高，同时又具有化痰止咳的药效，是人们药食两用的水果之一，历来被人们誉为：“神仙果”。罗汉果可以鲜食，也可以晒干服用，富含丰富的维生素C、果糖、葡萄糖等营养物质，具有美容、抗衰老、降血脂的作用。可以选用罗汉果泡茶饮用，对身体具有多重的调理功效。

广育tang黄百露是由桔梗，甘草，桑叶，淡竹叶，菊花，罗汉果，青果，乌梅，栀子，黄精，百合，雪梨等药食同源的材料制作而成，没有副作用，（黄百露）既有化痰也有止咳的效果，对于寒咳热咳都可以，某宝就有卖的，价格也不贵，一盒有三罐，可以喝很长时间的，平时不咳嗽也可以喝一些，有预防、润肺的效果，毕竟“治疗不如预防”。