这“8种蔬菜”比吃面条喝粥升糖还快,糖尿病一定要记住不能吃

甜菜

含糖量很高,也没有什么营养价值,吃这就是甜的,糖尿病人不能吃。

菱角

主要成分高含量淀粉物质,和普通的面食没有区别一样升血糖很快,血糖高建议不吃,或者替代部分主食。

芋头

主要成分同样是淀粉,和普通大米白面一样,血糖高不要吃。

酸菜

就是大白菜腌制的,这样的食物基本没有营养,维生素遭到破坏,糖尿病最好不要食用腌制品。

韭菜

温热食物,不适合糖尿病体质食用,对血糖的稳定性没有好处。

千百合

就是碳水化合物组成的,都知道吃的碳水化合物多了血糖就会升高,要适量。

培希元主食面条,糖尿病专用主食,控糖好,营养均衡,血糖能正常。

雪里蕻

吃多了容易上火,糖尿病体质最怕上火,不要多食。

香椿

香椿燥热,吃多了会增加肝火,对血糖非常不利。


最适合糖尿病吃的主食,连吃15天血糖恢复正常,保证身体所需营养


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