这“8种蔬菜”比吃面条喝粥升糖还快,糖尿病一定要记住不能吃
甜菜
含糖量很高,也没有什么营养价值,吃这就是甜的,糖尿病人不能吃。
菱角
主要成分高含量淀粉物质,和普通的面食没有区别一样升血糖很快,血糖高建议不吃,或者替代部分主食。
芋头
主要成分同样是淀粉,和普通大米白面一样,血糖高不要吃。
酸菜
就是大白菜腌制的,这样的食物基本没有营养,维生素遭到破坏,糖尿病最好不要食用腌制品。
韭菜
温热食物,不适合糖尿病体质食用,对血糖的稳定性没有好处。
千百合
就是碳水化合物组成的,都知道吃的碳水化合物多了血糖就会升高,要适量。
培希元主食面条,糖尿病专用主食,控糖好,营养均衡,血糖能正常。
雪里蕻
吃多了容易上火,糖尿病体质最怕上火,不要多食。
香椿
香椿燥热,吃多了会增加肝火,对血糖非常不利。
最适合糖尿病吃的主食,连吃15天血糖恢复正常,保证身体所需营养
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