出现乳腺结节该怎么办

1、检查治疗：发现乳房异常后，应立即去医院检查看看属于哪一类乳腺疾病，确诊后根据医生的建议进行治疗；

2、保持情绪：俗话说笑一笑十年少，好的心情能够让人看起来活力生机，这是心理健康的一个外在体现，保持心情舒畅很重要，心情好，坏情绪就不会阻挠卵巢的正常排卵；

3、规律作息：保持规律的睡眠，充足的睡眠能够让我们更有精力的去工作，经常熬夜的人不仅会导致身体抵抗力下降还会引起内分泌失调，从而促发乳腺结节的增生，养成良好的生活习惯保持愉悦的心情才能拥有健康的身体；