养生早班车 健康生活，每天传递健康养生小知识 695视频
养生早班车
养生早班车
简介:健康生活，每天传递健康养生小知识 15万粉丝 · 695视频
想长寿、先养脚，1套腿足保健操，减少足部不适，增加长寿可能性
8137次观看 · 昨天
经常消化不良、肠胃不好？规律饮食搭配3个动作，养护肠胃有效果
1805次观看 · 前天
胃不好，2种食物尽量忍住不碰，常吃这2种，让肠胃慢慢好起来
7386次观看 · 01-23
冬季“口干舌燥”怎么办？3穴位常按揉，滋阴清热，保持口腔湿润
2306次观看 · 01-22
内脏脂肪过多，肚子大？3个动作，坐着即可完成，中老年人也能练
1978次观看 · 01-21
血管堵塞，除了上了年龄，还与这3个原因有关，尽量避免为好
2159次观看 · 01-20
十人九湿，少做4件事，常喝“1茶”，湿气或躲远，人也少生病
2007次观看 · 01-19
一个“脊柱锻炼保养法”，远离颈椎、腰椎病，让脊柱少受伤害
3097次观看 · 01-18
养胃“3误区”，除了面条、还有这2物，学会避开，以免胃病加重
4874次观看 · 01-17
腰腹肥胖？ 3个减脂瘦腹动作，坚持做下去，不怕冬季长赘肉
421次观看 · 01-16
身体不灵活，容易摔倒？5个拉伸动作常做，提高自身灵活性
1074次观看 · 01-15
3物是“天然刮油器”，经常食用，或帮助减少腹部赘肉，对身体好
6797次观看 · 01-14
血管如果被堵，身体一般有6种明显表现，希望你能及时发现
2368次观看 · 01-13
3个动作，每天若坚持10分钟，减脂塑形，瘦身瘦腿，衰老来得慢
2145次观看 · 01-12
体内湿气重的人，一般都有这3个习惯，远离1事，排出湿气一身轻
1511次观看 · 01-11
此穴功能强大，2个动作锻炼它，提升脏腑功能，预防心、肺部疾病
4695次观看 · 01-10
颈椎痛别乱转脖子，以免引发心血管病，常做3动作，缓解颈椎不适
1796次观看 · 01-09
50岁后，身体有6大特征或会长寿，没有的人常做4动作，利长寿
3895次观看 · 01-08
3种常见病，多是“硬”吃出来的，管住嘴、控制饮食，健康自然来
8428次观看 · 01-07
一套手指操每天做，养心护心，通畅经络，还平稳血压，增强免疫力
3744次观看 · 01-06
腰痛等于腰椎间盘突出？1个动作，躺着能做，放松腰肌，缓解腰痛
1745次观看 · 01-05
简单易学的养生“3蹲法”，经常蹲一蹲，提高自身灵活性，利全身
1420次观看 · 01-03
冬季阳气不足，易生病？做好4件事，坚持一个月，驱寒养阳或见效
1325次观看 · 01-02
脂肪要么减不掉，要么反弹？不要忽略3个基本要点，瘦下来变简单
2549次观看 · 01-01
赞 (0)