猪身上这3个部位，实则并不那么健康，尽量少吃

猪肉是生活中非常普遍的一种食物，而且很多人认为猪肉浑身都是宝，很多地方都可以拿来吃，比如说猪毛可以拿来做刷子，而且很好用，猪皮还能拿来做衣服，正是因为人们发现了这些，所以很多人对于猪肉是情有独钟的，吃猪肉的人也特别多。

第一：猪皮

从外表来看，猪的皮肤看着是很白，而且也很有弹性，在很多老百姓的认知里，吃什么就可以补什么，有些爱美的人认为，吃猪皮可以来补充皮肤，让皮肤更加有弹性，富有胶原蛋白，同时也能够起到美容养颜的功效。

实际上，猪皮不能经常吃，经常吃猪皮也达不到美容的效果，反而有可能影响你的颜值，这是因为猪皮的营养并不是你想象的那么具有丰富营养，猪皮的主要组成部分是脂肪，吃多了会让人发胖，而且它的饱和脂肪酸含量是很高的，经常吃猪皮，对于心脑血管也有有影响，还会加速人体氧化，让皮肤更快的衰老。

第二：肥肉

并不是所有的人看到肥肉就不喜欢，偏偏有一些人对肥肉特别喜欢，觉得肥肉嚼在嘴里很香，甚至用肥肉来炒菜熬油。

事实上，猪肉身上的肥肉并没有那么高的营养价值，肥肉都是脂肪，热量很高，饱和酸的含量也很高，吃多了会让血脂升高，对健康也不利。相反，猪肉身上的瘦肉营养价值更高一些，脂肪少，饱和酸少，热量也比较低。

第三：淋巴组织

众所周知，人的淋巴组织是用来排毒的，所以猪也不例外，因为淋巴组织是排毒的重要部位，所以他比其他组织更容易堆积毒素，还有寄生虫等等各种脏东西，进入肠道之后，会影响肠道的健康。比如猪脖子、猪气管等等，都是淋巴比较多的部位，尽量不要吃。

如果有需要的话，尽量去卫生达标的地方买，大超市的东西相对来说要更靠谱健康一些，最重要的是吃之前一定要反反复复清洗干净。

综上所述，以上给大家介绍的都是猪身上经常吃的部分，虽然看着可能营养比较丰富，但实际上这些并没有我们想的那么好，尽量少吃。

抛开这些部位，猪肉作为铁元素和蛋白质营养比较丰富的一种食物，适当的吃一些，不仅可以给人体提供能量，也能预防贫血、补充蛋白，可以炖排骨汤、炒肉，都能充分吸收它的营养。