分享“逆转白发”最玄妙的古方子！取天、地、人三精，令白发转黑

本文理论依据：《中华药海》、《中药大辞典》、《医学入门》、《中华本草》

你好，我是中医人，文君然。

今天这篇文说，我给你聊一张古方子。这个古方子，是调治少白头、早生白发的古方子。它很有名，见于《医学入门》。

具体怎么做呢？我们先来看《医学入门》里面的原文——

苍术、地骨皮各净末一斤，用黑桑葚取二十斤，揉碎入绢袋内压去渣，将前药投于汁内调匀，倾入瓷罐内，密封口，搁于栏上，昼采日精，夜采月华，直待日月自然煎干，方取为末，蜜丸小豆大，每十丸，酒汤任下。

什么意思呢？就是苍术和地骨皮都研成末，桑椹取汁，把苍术和地骨皮末调入桑葚药汁里头，然后放入瓷罐，白天晚上在外头放着，让它吸取日月之精华，然后自然风干了，取末，做成丸子，用酒服下。

当然，这么做，太复杂了。我们简化一下，你用苍术和地骨皮各6克，配桑葚15克，研成粗末，用水煎，取药汁代茶饮即可。这三个都是普通常见的中药材，你在药店是可以轻易看到的。

有人说了，文老师，你说的这都什么跟什么啊？还采取日月之精华，这不是明摆着封建迷信吗？

好，现在我给你解说一番，你就知道了。

其实，这个古方子，名字叫做三精丸。它原载于《医学入门》。其中苍术指的是天精，地骨皮指的是地精，桑葚指的是人精，所以叫做天地人三精。

它为什么能调治须发早白呢？说来也简单。须发早白，中医认为主要是肝肾精血不足所致。有的人不到50，头发花白得厉害，你就要考虑这个问题。这类人往往伴随肝肾不足的其他表现，表现为腰膝酸软乏力、耳鸣、盗汗、潮热、心烦等，失眠也可能不好。这个时候，就得不肝肾精血，去虚热。

这里头，桑葚是君药，它性味甘寒，入心、肝、肾三经，可以滋补肝肾精血，增液生津，养血清热。桑葚治须发早白是早就有的事情，在中医药世界里比较知名。地骨皮清热降火、甘寒养阴，助桑葚一臂之力。其中的苍术，主要起到健脾燥湿的作用，一来防止桑葚的滋腻之性伤正，二来运化水谷精微，帮助补充肾中精血。这就是基本意图。

所以，从药性药理，以及中医治疗的规律性来看，这办法还是比较中规中矩的。至于说非得采收日月精华，我们可以看成是古人对药物的一种炮制方法，不必过于拘泥。

我用这个配伍，帮助过一个30岁的年轻男子。他少白头很厉害，头发几近全白。后来，它用这个代茶饮的办法，前后坚持了能有一年多，头发的颜色有了很大改善，由白变灰，由灰转为淡黑。虽然谈不上《医学入门》所说的“白发转黑，面如童子”，但效果还是有的。

这里头有一个问题——像这样的古方子，到底是不是科学的？因为桑葚这个中药，现代药理学研究，几乎找不到它可以治疗少白头的依据。对此我要说，中医这个东西，它本身就诞生在西方药理研究之前。因此，你一定要用现代药理学的研究结论，来证明中药药性的科学性，这就好比用英语去翻译甲骨文，有些东西是根本无法体会的。中医不过是现代科学诞生以前，人在追求和自然平衡协调过程中，出现的初步的理性归纳和认识。所以我认为，只要它有效，就是“合理”的。而这个“理”，未必用现代医学来解读。

好了，就说这么多吧。