了解十二募穴，灸除脏腑百病之邪！
十二募穴歌
大肠天枢肺中府，小肠关元心巨阙，
膀胱中极肾京门，肝募期门胆日月，
胃募中脘脾章门，三焦募在石门穴，
膻中穴是包络募，从阴引阳是妙诀。
每逢节气当天，灸友会公众号都会结合临床经验适时推荐1-2组节气灸穴位。推荐穴位常会出现“募穴”，例如：中府、期门、膻中、巨阙等。
募穴是脏腑之气汇聚于胸腹部的要穴。与脏腑之气能直接相通，能够直接反应脏腑的功能及其病变，今天一起了解这“十二募穴”。
募穴是脏腑之气输注于胸腹部的腧穴，又称为“腹募穴”。“募”，有聚集、汇合之意。
五脏(心、肝、脾、肺、肾)、心包络及六腑(小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦)各有一募穴 ，共12个，其对应关系如下图所示：
脏腑的募穴因其接近脏腑而得名，故募穴的位置大体上与脏腑所在部位相对应，即脏腑位置高的募穴在上，位置低的募穴在下。
因其依脏腑的部位而定募穴的位置，故本脏腑募穴不一定在本经脉腧穴上，有在正中、有在两侧（见下图），如胃之募穴中脘在任脉上。
分布于肺经的有本脏募中府，分布于胆经的有本腑募日月和肾脏募京门，分布于肝经的有本脏募期门和脾脏募章门，分布于胃经的有大肠募天枢，以上均为双穴。
其余都分布于任脉，有心包募膻中、心募巨阙、胃募中脘、三焦募石门、小肠募关元、膀胱募中极，均为单穴。
脏腑之气与俞募穴是相互贯通的，因此募穴主治性能与背俞穴有共同之处。募穴可以单独使用，也可与背俞穴配合使用，即谓之“俞募配穴”。
同时俞募二穴也可相互诊察病证，作为协助诊断的一种方法。所谓“审募而察俞，察俞而诊募”。
募穴有驱邪泻实、行气活血、化瘀止痛的功能作用，偏于调治脏腑的急性实证。
《难经·六十七难》曰：
“五脏募穴皆在阴……阳病行阴，故令募在阴”
阳性病证，其病气多行于阴分募穴，应采用“从阴引阳”的法则，刺激胸腹部的募穴，以调整经气而引邪外出。
调治六脏疾患，多取本腑的募穴，因为募穴接近脏腑，所以不论病生于内，抑或邪犯于外，均可在相应募穴上出现异常反应：如募穴处是否有压痛、酸胀、结节或肤色变化过敏等，能反映该脏器是否发生疾患。
《圣惠方》有记载：
“天枢隐隐而痛者，大肠疽也;上肉微起者，大肠痈也。期门隐隐而痛者，肝疽也，上肉微起者，肝痈也。”
说明募穴对六腑病症有着特殊的效果。如胃病取中脘，胆病取日月，大肠病取天枢，膀胱病取中极等。
中府—肺经募穴
位置：胸前壁外上方，前正中线旁开6寸，平第一肋间隙处。
介绍：中府名意指本穴的气血物质来自脏腑。本穴为肺经首穴，气血物质来自由胸腹包膜包裹的各个脏器，故名中府。
此穴有肃降肺气，和胃利水，止咳平喘，清泻肺热，健脾补气的功能。
天枢—大肠经募穴
位置：脐旁两寸，恰为人身之中点，如天地交合之际，升降清浊之枢纽。
介绍：天枢穴，出自《灵枢·骨度》，别名长溪，大肠募，入通大肠气、谷门。
有调大肠，健脾胃，消食滞，活气血的功效。临床中用于肠胃疾病的调治。
中脘—胃经募穴
位置：上腹部，前正中线上，脐上4寸。
介绍：中脘穴，出自《针灸甲乙经》，属任脉，八会穴之一，腑之会穴，任脉与手太阳、手少阳、足阳明经交会穴，入通六腑和胃气。
是调治一切脾胃之疾和各种慢性病、腑病之常用要穴。
章门—脾经募穴
位置：侧腹部，当第十一肋游离端的下方。
介绍：章门穴为足厥阴肝经经穴，脾之募穴;脏会，足厥阴、少阳经交会穴。
五脏之气汇聚于章门，六腑之气汇聚于中脘，故而章门穴和中脘穴分别擅长调治脏病和腑病。
脾为气血生化之源，本穴为脾的募穴，脏之会，是脾的经气结聚之处，具有健脾和胃、调中补虚、益气养血之功。
巨阙—心经募穴
位置：在上腹部，前正中线上，当脐上6寸。
介绍：巨阙穴，出《脉经》，属任脉，心之募穴，入通心气。
巨者，巨大也;阙者，门户、关道也，属任脉也是心经的募穴，对心脏功能有调节作用。
关元—小肠经募穴
位置：位于脐中下3寸
介绍：关元，经穴名，出《灵枢·寒热病》。别名三结交、下纪、次门、丹田、大中极。属任脉。足三阴、任脉之会，小肠的募穴，入通小肠之气。
小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部。关元穴具有培元固本、补益下焦之功。
中极—膀胱经募穴
位置：位于脐中下4寸，人体上下左右的中心，就像天上的北极星一样，是身体的腹地，
介绍：中极别名玉泉、气原。属任脉。足三阴、任脉之会。膀胱之募穴，入通膀胱之气。属任脉。
中极穴主调理内在不通的疾患。
京门—肾经募穴
位置：在侧腰部，章门后1.8寸，当第十二肋骨游离端的下方。
介绍：京门，经穴名，出《脉经》。别名气府、气俞。属足少阳胆经，肾之募穴，入通肾气。
本穴主治水道不利，为益肾利水之要穴，水液出入之门户，故名。
膻中—心包经募穴
位置：在前正中线上，两乳头连线的中点。
介绍：膻中位居胸部，为气之会穴，为心包募穴，入通心包之气，膻中出自于《灵枢·经脉》。
心为人身之君主，《灵枢·邪客》日：“心者，五藏六府之大主也，精神之所舍也，其藏坚固，邪弗能容也。容之则心伤，心伤则神去，神去则死矣。故诸邪之在于心者，皆在于心之包络。”
石门—三焦经募穴
位置：人体的下腹部，前正中线上，当脐中下2寸。
介绍：石门为经穴名，出《针灸甲乙经》，是三焦经的募穴，入通三焦之气。
石门名意指任脉气血中的水湿在此再一次冷缩。此穴可调：腹胀，腹痛，绕脐疼痛，泄利，疝气，水肿，小便不利，带下，崩漏。
日月—胆经募穴
位置：乳头直下，前正中线旁开4寸，第7肋间隙中。
介绍：出自于《脉经》，别名神光，入通胆气。
日，太阳也，阳也。月，月亮也，阴也。意指胆经气血在此位于天之人部。常见调理胆囊炎、肝炎、肋间神经痛等病症。
期门—肝经募穴
位置：在胸部乳头直下，第六肋间隙，前正中线旁开4寸。
介绍：期门，经穴名，出《伤寒杂病论》，通肝之气脉，属足厥阴肝经，肝之募穴。足太阴、厥阴、阴维之会。
期，期望、约会之意；门，出入的门户。天之中部的水湿之气由此输入肝经。此穴可调：胸胁胀满疼痛，呕吐，呃逆，吞酸，腹胀，饥不欲食，胸中热等。
募穴是脏腑之气输注、聚集的部位，与脏腑是直接相连的。在这些部位艾灸，可以直接调治相应脏腑的病症。
同时，一些脏腑的疾病也能通过艾灸表现出来。例如：艾灸中脘，可以发现消化系统的问题。
如果艾灸过程中出现灸感传导、疼痛，或者艾灸后有排病反应出现，就说明那个部位存在疾病，处理方式是继续灸，不“闭门留寇”。
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