你才十几岁，怎么就眼里没有光了呢？

2021 ✕

5.25

本周二晚主题团课：

“关爱身心健康，助力全面发展”

在这次团课中我初次了解到

每年的5月25日为大学生心理健康日

“大学生心理健康日是为引导大学生关注自身的心理健康而成立的节日，创立于2000年。

'5.25’是'我爱我’的谐音，寓意爱自己才能更好地爱他人。2004年，教育部、团中央和全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。通过在节日开展“5.25大学生心理健康周”主题活动，有助于提高大学生适应环境、管理自我、学习成才、人际交往，交友恋爱、求职择业等各方面的能力。”

——来源于百度百科

生活日益富足使我们渐渐意识到心理疾病

有些不明事实家长会说：你就是闲的！

有些人感觉自己不舒服时

并没有积极就医

以致最后病情愈来愈严重，难以根治

抑郁症的症状主要有三个核心症状：

第一、情绪低落，高兴不起来

第二、兴趣减退，什么事情都觉得没有兴趣，以前的爱好也没有了

第三、意志力减退，意志力减退的表现在于以前能胜任的工作事情，现在不能做了，坚持不了，坚持不下去

抑郁症还有一个有特点的表现就是睡眠的问题，主要表现为早醒，早上很早的醒来再睡不着

综上叫做“三无”，第一叫做无用；第二叫无望；第三叫无趣。无用就是觉得自己没有任何价值，没有用处。无望就是觉得没有任何的希望，对于世界充满绝望。无趣就是没有兴趣，对什么事情都失去了兴趣

——来源于百度百科

我身边也有抑郁症患者

我也与他们接触过

深入了解过他们

每个人由于各种不同原因导致患病

有的现在还没根治

有的需要终身服药

有的反反复复复发

实在是折磨人

抑郁症初期会自我贬低自己

不自信，经常性没来由的哭泣

情绪大起大落

开心后就会突然的伤心

然后痛哭

哭起来就不容易停下来

所以不敢开心

甚至最后会自残伤害自己

如果此时亲人多些理解陪伴关心

疏导患者，积极就医，接受治疗

患者的病情就会好起来

The youth

in our discrete scrawl

人们都说抑郁症是一种很温柔的病

只伤害自己，不伤害别人

此话是有一定的道理

如果爱你的人知道你被这种温柔的病折磨

对他们来说也是一种无形的伤害了

如今

人们对抑郁症的接受程度大幅提高

不再认为抑郁症等心理疾病

是一件丢人的事情

会积极寻求精神内科医生和心理医生的帮助

每个大学都设有心理辅导机构

心情不好，情绪不舒服的时候

都可以去寻找心理老师的帮助

如果发现自己不舒服

一定要积极就医，接受治疗

一个人坐在学校明心湖边有树荫的草地上，听鸟叫虫鸣，看蚂蚁在身边顾自爬行。眼前不远处，两只蝴蝶翩翩翻飞，双双戏舞。真想就这样一向坐着，闭了眼，肆意的享受这份宁静与安逸。

仔细想想这是多么美好的画面

我们现在就应该好好享受生活

每天开开心心学习

享受当下生活

不属于自己的东西

也不要硬想

就像稻香里面唱的：

追不到的梦想换个梦不就得了

为自己的人生鲜艳上色

先把爱涂上喜欢的颜色

笑一个吧~

笑一个吧

人生是一场旅程

我们经历了几次轮回

才换来这个旅程

而这个旅程很短

因此不妨大胆一些

不妨大胆一些

去爱一个人，去攀一座山，去追一个梦……

与其困在桎梏，不如追寻自由

请你相信：这个世界还是美好的

5.25

2021

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summer

照夜清社

微信三连走起

文字：玖爱

排版：玖爱

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我爱我