枣姜红糖水，暖胃暖心
10月
大枣药性和缓，适合常食
枣姜红糖水
材料：
大枣3枚，生姜1片，红糖适量。
做法：
先将大枣去核，与生姜一起切丝，放入杯中，加入红糖，冲入适量开水，静待5分钟，即可品饮。
功效：
驱寒暖胃，补血养颜。适合胃寒不适、神疲乏力、面色少华的人群饮用。
浙江省立同德医院、浙江省中医药研究院主任中医师 陈永灿
节选自《鉴古诗 品药茶》
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