【每日一课】月经不调的艾灸疗法

　　中医学认为月经不调多由先天不足、房劳多产、情志不畅及感受寒、热之邪所致，与肝、脾、肾三脏关系密切。可发生于任何年龄段，若不进行积极的治疗与调养，可进一步发展为不孕、闭经等。

今日疾病·月经不调

　　特效穴位：曲池穴、隐白穴、血海穴

姜灸曲池穴

　　快速取穴：屈肘90度，肘横纹外侧端外凹陷中即是曲池穴，按压有酸胀感。

　　艾灸方法：用艾炷隔姜灸曲池穴，每次15～20分钟（或3～5壮），每天1次。

温和灸隐白穴

　　快速取穴：正坐，足着地，隐白穴在足趾趾甲内侧缘线与基底部线之交点处。

　　艾灸方法：艾条温和灸隐白穴10～15分钟，每天1次。

温和灸血海穴

　　快速取穴：侧坐屈膝，医者用左手掌心对准患者右髌骨中央，手掌伏于膝盖上，拇指与其他4指约呈45度，拇指尖所指处即血海穴。

　　艾灸方法：用艾条温和灸血海穴10～15分钟，每天1次，两侧穴位交替灸。

增效疗法

　　生姜羊肉汤

　　原料：羊肉500克，生姜20克，盐适量。

　　做法：生姜切片。羊肉切块，汆去血水，洗净。羊肉与生姜同放砂锅中，加适量水，大火煮沸，撇去血沫，改小火炖煮至肉熟烂，加盐调味。

　　用法：分次食用，饮汤食肉。

　　功效：适用于血寒所致的月经不调，证见月经推迟，量少色紫黯，小腹冷痛，畏寒肢冷，舌淡苔白。

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