3月小结，从低沉到春日

 今年的第043篇文章

这么快又到3月的最后一天了。感觉这个月就是起起伏伏、伏伏起起。

（1月小结：1月小结，夸夸我自己）

（2月小结：2月小结，夸夸我自己）

影综、舞台剧part

电视剧《司藤》

点评：3星。虽然大家都说这是最近的“bg之光”，但有点get不到两个人的爱意。悬念性吧，是有一点，也没有抓心挠肝到一定要知道凶手那种。大甜甜细眉不错，其他麻麻地。

电影《头脑特工队》

点评：5星。已经忘了第一次看的感受。听了《积极心理学》课程的推荐后，又再看了一遍。最大的感觉就是不要将悲伤情绪视为洪水猛兽，不要老想着去压抑自己的悲伤，“忧忧”的出发点是为了“人”好。

开心麻花舞台剧《乌龙山伯爵》

点评：3星。想要开心，就去看开心麻花。买了80块的位置，用上10元惠民卷，最后只花了70。

据说这部是开心麻花的常演剧目之一，确实有不少逗乐的地方。特别是主角说土味情话那，又油腻又好笑，应该是当晚观众第一次自发鼓掌。

but，主角一出场时居然没开麦，涉及性别的色情笑话个人感觉有点点多，“大嫂”对男主的爱也来得有点莫名其妙。

开心麻花舞台剧《动物世界》

点评：4星。又是花了70块看的hhh。这部我感觉比《乌龙山伯爵》好看点。一个是有歌舞的穿插，演姑妈的小姐姐跳得很有感染力。

一个是感觉更好笑点。西门对棍儿说：“如果去到你那个人类的世界，我希望我还做一个动物”。棍儿说：“这样啊，既然你叫西门，那你就来我们这做——鸭子吧”。哈哈哈哈哈哈。

故事也更有剧情点，最后还留了一个勾子。

ps：这个月看完《山河令》大结局了，上个月写了，就不展开了。

书课part

课程《积极心理学（上）》

点评：继续学习ing。好课。

输出part

包括这1篇的话，这个月在社交平台上写了10篇文章。

1. 帮助自己决策的一些方法

2. 人的自我评价=内在价值 x 情绪估值

3. 北京的冬天为什么这么长！

4. 14km徒步：定都阁－潭柘寺

5. 如何理解“学好三年，学坏三天”

6. 山河令：艺人的时运

7. 针对负面偏差，发现的一个方法

8. 负面事物好像更能成为我行动的动力

9. 爱生活，不要爱生活的意义

mark一些自己觉得重要的：

• 自我评估会受情绪影响，人的自我评价=内在价值 x 情绪估值。

• 对我来说，比起喜欢，讨厌更能成为做事的动力。

• 取悦自己，爱生活，不要爱生活的意义。不去care 意义，也是一个选择。

生活part

1、参加了“定都阁－潭柘寺”的徒步。

2、抓紧时间去北京植物园赏春。

3、2020年一年都没有剪过头发，终于在这个把头发剪了、染了。

4、继续看皮肤科医生，感觉有好一些。

5、出差宁夏，原来宁夏也会有沙尘暴（划掉）。

6、收到了夸奖哈哈，有人说我很适合搞学术，有人说我很适合去搞测评哈哈。

下个月也会很好的！