只知大脑分左右，不知大脑分上下，锻炼孩子的上下脑有效控制情绪

导读：只知大脑分左右，不知大脑分上下，锻炼孩子的上下脑有效控制情绪

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父母现在希望他们的孩子能在起跑线上获胜，他们从小就参加了各种早期教育班，启蒙班和左右脑发展训练。目的是从小就发展孩子的大脑潜能并提高他们的智商。渐渐地，一些父母提出了新的问题。左右脑的发育有助于提高孩子的智商和注意力。什么样的大脑发育训练可以提高孩子的行为能力？提出此类问题的父母通常是熊孩子，经常使父母“跳起来”！尽管父母正在考虑控制自己的情绪，但他们确实无法忍受孩子的“不合理”行为。这就引入了一个很多人从未听说过的概念-“上下脑”。许多父母和朋友会问，大脑不只是分为左右脑吗？上下脑又怎么来了？因此，让我们看一下上大脑和下大脑如何调节或控制儿童的“令人难以置信”的行为。

众所周知，大脑分为三个部分：小脑，小脑和脑干。脑是神经系统最先进的部分，由左右半球组成。其中，人的左脑支配着人体右半部的神经和器官。它主要是理解语言的中心区域。人类的语言，分析和逻辑都是由左脑完成的。科学家们也将左脑称为“自脑”。“这意味着左脑存储着一个人一生获得的信息。善于利用左脑的人是理性的人。右脑主要完成一些难以转换为文本信息的工作，并通过表示代替语言思维。因此，科学家也将右脑称为“祖先脑”，这意味着右脑存储了数万年的人类智慧。右脑中的信息存储量远大于左脑中的信息存储量。善于使用右脑的人是情绪化的人。说起上下，我们想到一个建筑物，所以我们把整个大脑想象成一个两层楼的小建筑物。上大脑由大脑皮层及其各个部分组成，下大脑由脑干组成和边缘区域。上大脑主要控制人们的思维，控制他们的情绪，道德，自我认知等，并控制我们做出什么样的决定。上脑需要人们发展到二十多岁才能完全成熟，因此上脑也称为“高级脑”。下部大脑主要控制人们的本能反应和强烈的情感表达，例如呼吸，眨眼，身体行为以及愤怒和恐惧的某些表达。下脑通常在出生时非常发达，因此下脑也称为“原始脑”。

因此，通过前面的介绍，我们知道人的基本认知主要取决于上，下脑系统的依赖程度，上脑倾向于是高度使用的人，专注于执行力，下脑倾向于理解和响应东西。因此，心理学家根据人类认知模型将上下大脑分为四类：从字面上看，我们可以很容易地理解，此模型是上下大脑搭配的最佳模型。在此模型中，人类行为和情绪控制都处于最佳状态。这一组人属于上脑，可以被高度利用，但是下脑则不被高度利用。这种类型的小组首先行动，然后在发现问题后再考虑。由于下部大脑的强大控制力，这些人有冲动或情绪反应更加激烈，在行为上的道德观念较弱，并且喜欢在某些情况下推卸责任。这类人在与世界打交道时比较被动，喜欢抱怨，但他们不会努力摆脱现状，因此给人以为自己在抱怨的同时在做事情。在孩子的自我意识的早期阶段，父母会尝试在不过度侵犯孩子的私人空间的情况下培养孩子对某些事物的自我决定力，在孩子发展自我意识之后，他们不可避免地会喜欢自己做出决定，他们会穿什么样的衣服喜欢穿，穿什么鞋，喜欢玩什么玩具...因此，父母此时不应急于否认孩子的想法，让孩子自己决定想法，但他们必须警告孩子学会承担其行为的后果。这不是要放纵孩子们的行为，而是要让孩子们在经历中成长。由于上脑发育缓慢，在上一篇文章中提到，上脑直到二十年代才成熟。这就是为什么幼儿期的孩子情绪更高。男孩和女孩都爱哭，表现嘈杂。然后，父母应该引导孩子在日常生活中的情绪。当孩子失去对情绪的控制时，父母可以尝试让孩子先认识自己当前的情绪，然后转移注意力，或者让孩子深呼吸或数数，通过数数等方法消除剧烈的情绪。定期锻炼孩子思考问题的能力，锻炼大脑灵活的思维能力。孩子喜欢问“为什么”。父母此时不应该感到急躁并积极回答孩子的问题。如果他们真的无法回答，他们可以带孩子通过互联网或书籍找到答案。然后父母可以根据孩子的理解能力再次询问孩子，让孩子用自己的想法来理解前面的问题，并让孩子的小脑袋学会积极思考。

当孩子产生负面情绪时，父母应让孩子意识到自己目前的情绪好坏，这时父母需要以移情的方式温和地接受孩子的情绪。特别是，父母还应该学会控制自己的情绪，这可以有效地唤醒孩子的上大脑并锻炼孩子的自我控制能力。良好的情感和和平相处方式可以使父母和孩子建立良好的关系，有利于上下大脑的和谐共生，并相互补充。这意味着孩子的上大脑可以有效地监视下大脑，从而有效地整合健康的大脑。上，下大脑和谐相处，使孩子的生活更加稳定和成熟。

我是一个家庭教育老师，一个高级的产科教师，也是一个多平台的育儿作者。跟随我给你带来实用的母性和育儿知识。如果你有任何困惑或疑问，请发私信，我会及时回复，希望我的一些建议能让你作为一个家长突然敞开心扉，不再孤独地走上育儿之路。

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