美食推荐:藤椒鸡肉卷、夏威夷果煎鱼、酿蛋角制作方法
藤椒鸡肉卷
此菜与传统的炸春卷相比,有两大特别之处:第一,用鸡脯肉代替春卷皮,包入清爽的蔬菜丝,拖蛋液后再裹一层面包糠,炸后外皮酥脆,口感更加丰富;第二,小葱叶和鲜藤椒加少许色拉油打成茸,然后入锅翻炒、调味后制成色泽碧绿的藤椒酱,用来蘸食鸡肉蔬菜卷,入口便能品尝到浓浓的藤椒清香和葱香,令人回味无穷。
制作:
1、鸡脯肉500克改刀成大片,加盐5克、藤椒油3克腌制2分钟;小葱叶100克、鲜藤椒50克加色拉油20克,放入料理机打成藤椒茸待用。
2、锅入底油烧至六成热,下入藤椒茸翻炒出香,调入盐3克、鸡精2克,淋水淀粉勾薄芡,浇入藤椒油3克,起锅盛入盘中。
3、每片鸡脯肉卷上少许蔬菜丝(胡萝卜丝、洋葱丝、红椒丝等)。
4、拍粉。
5、拖蛋液。
6、再裹一层面包糠,下入六成热油小火炸3分钟,捞出沥油后摆入盘中即成。
注:
藤椒茸入锅炒熟即可,时间不要超过30秒,避免加热时间过长导致藤椒茸变色。
夏威夷果煎鱼
主料:多宝鱼肉1片约150克,鸡蛋1只,夏威夷果仁碎100克,芦笋片50克,马蹄50克。
调料:盐适量,高汤适量。
制作步骤:
1、多宝鱼肉用盐调味后分别蘸上鸡蛋与夏威夷果仁碎,然后用油泡熟。
2、芦笋与马蹄上锅清炒,用盐与高汤调味后上碟。
3、最后把1放在2之上即可。
酿蛋角
材料:鸡蛋(若干个)、前胛肉(200g)、葱(四根)、冬菇(5个)、马蹄(3个)。
做法:
1、把前胛肉(去猪皮)、冬菇(去脚水浸软)、葱头、马蹄(我忘记买了)一起剁好,加适量盐调好味。
2、打好鸡蛋,加适量盐搅拌均匀。可以先用少一点的蛋,看馅的多少下料。
3、起油镬,放两匙羮蛋液煎。记住:一定要关小火,不然做唔赢手脚。
4、在中间的蛋还没有熟的时候放适量馅下去。
5、接着用镬铲铲起半边覆过去,两面翻煎一会。
6、煎好的蛋角铲进煲缽,加适量的沸水,撒一点葱花,用文火煲沸即可。
附注:酿蛋角,又喊酿春、春角煲等等。客家传统家常菜,符合客家人“好食捞大角”的要求。