祝任之堂余浩恩师生日快乐

养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

注：

三余：指董遇劝学，指抓紧闲余时光读书。学者问，读书苦无时间！董遇言：当以三余，冬者，岁之余，夜者，日之余，阴雨者，时之余也！连打柴，董遇都带书，终成大学问家！

浩气：出自《孟子》，吾善养吾浩然之气。苏东坡词：一点浩然气，千里快哉风。一个人具备了至大至刚浩然之气，从此坦然自适，任何境缘皆泰然。

忆十年前跟师，余浩恩师，火车上仍带《中医经典要文便读》，采药牛头山，勇领群英，开创医路，敢作先锋，思之思之，感佩生之！

慎风寒    节饮食

惜精神    戒嗔怒

——保身四要

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