留给岁月的24首诗之：握紧你的手，在这大寒时候

from：桃花源间

我不知道什么更寒冷

是淡漠的世道人心

还是这凛凛北风

我宁愿相信

那些“感动中国”的故事

那些温暖人心的火

从不会在世俗的嗤笑中淹没

你看腊尽春来

苍山负雪

一脉寒江

岁月总是如流

你看疏影横斜

暗香浮动

红妆素裹

梅花暄妍依旧

这时我只想握紧你的手

彼此温暖在这大寒的时候

这时我只想贴近你的心

彼此倾听胸中无声的呐喊

年年岁岁

我们置身于光阴的洪流

身不由已

无暇停驻

不及回首

分分合合

我们相遇在人生的渡口

不在乎谁是追逐的青春

何必问谁是梦想的留守

所以用爱的暖阳

消融这冷漠的坚冰

每一个真诚的笑容

都是这严冬的花蕊

所以用春天的名义

宣告着“暖时代”的来临

那些春回大地的声音

你仔细听……

A

BOUT

关于大寒

冬三月是生机潜伏、万物蛰藏的时令，此时人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候，所以此时应该早睡晚起，不要轻易扰动阳气，凡事不要过度操劳，要使神志深藏于内，避免急躁发怒。大寒是冬季六节气之一，此时天气寒冷已极，故名大寒。大寒的养生，要着眼于"藏"。意思是说，人们在此期间要控制自己的精神活动，保持精神安静，把神藏于内不要暴露于外。这样才有利于安度冬季。

本节气最需预防的是心脑血管病，肺气肿，慢支气管炎，早晨和傍晚尽量少出门。

注意保暖，外出时一定加穿外套，戴上口罩、帽子、围巾。

早晚室内要通风换气。室内取暖时要在地板上泼些水或凉一些湿毛巾之类以保室内湿度。要多喝白开水，补充体内水分。

老年人可在居室中坚持脸部、手部、足部的冷水浴法，以此来增加机体的抗寒能力。

走近作者

▲心泉与水瓶座

胡晓明，常用笔名：心泉与水瓶座，自由撰稿人，出生于江苏南京，39 岁，在国企从事工会工作. 业余创作小说、评论、散文、诗歌，报刊时有发表，一直在追梦的路上。近期作品有《胡说红楼梦系列》十篇。喜欢的作家有曹雪芹、金庸，张爱玲和亦舒。个人格言：文以载道，文以修身，文以承愁，文以娱已。