假如去了宫斗剧，你能活到第几集？| 测测你的情商

《甄嬛传》——一部教科书级别的宫斗大剧，我却在其中学到了至关重要的职场之道。

就拿开头选秀日那一幕来说：

安陵容不小心撞翻茶水，撒到夏冬春身上，夏冬春仗势欺人，当场发难，非要安陵容下跪道歉。

甄嬛仅用短短几句话，就帮安陵容化解了危机：

她先抬高夏冬春身份，“一件衣裳而已，不值得身份尊贵的夏姐姐生气”，满足其虚荣心；

接着暗暗点明，秀女本无身份高低之分，让夏冬春心虚；

然后夸大夏冬春行为的危害，“如果惊动圣驾，后果不是我们可以承担的”；

夏冬春被说服，仍然觉得没面子，恨恨说“我会记住你的”。

甄嬛回复依然是“奉承”她：“姐姐貌美动人，见过姐姐之人才会念念不忘”。

一席话既让夏冬春心里舒服，又无形化解了安陵容的危机，可谓四两拨千斤。

凭借高明的手段和过人的情商，她一路“升级打怪”，最终站到了皇宫权力的顶端。

职场如宫斗，错综复杂的人际关系，隐藏着无数矛盾冲突，置身其中的我们，怎样才能像甄嬛一样笑到最后？

01

高情商的人，在职场中有什么优势？

有句话说：“一个人的成就，20％取决于他的智商，80％取决于他的情商”。

从心理学的角度看，“情商”指的是我们对情绪的辨识、整合、理解、调节与表达的能力，可以分为3个部分：

1、正确识别、评价和表达自己的情绪能力

2、识别他人情绪的能力

3、调节情绪的能力

高情商的人，在职场中有什么优势？

有一次，和同事合作项目，开会的时候领导弄错了问题，本来责任不在我们，却把我俩批评了一顿。

当时我生气又委屈，当场争辩起来，是她阻止了我，帮忙打圆场，事后又找领导解释清楚。

后来部门业务变动，她直接被指派负责新项目，当时我还不服气，后来才明白，我和她的差距，其实不在工作能力，而在情商。

她处理问题时，懂得不硬碰硬，而是采用柔软的方式，既不得罪人，又在事后说明清楚，保护了自己的利益。

而我，虽然当场出了气，却因此错过一次至关重要的升职机会，职场之路从此落后她半步，再难赶超。

职场中高情商的人，往往能得到更多晋升的机会。

可惜很多人不懂这一点，只知道埋头苦干，结果周围人都升职加薪，只有自己还在原地踏步。

02

如何修炼情商，逆袭成为人生赢家？

许多人抱怨：谁都想做高情商的人，但我天生就比较迟钝，根本学不来。

但是，你知道吗？情商并不是天生的，而是可以通过学习、锻炼不断提升。

心理学研究指出，经过练习，人们能够对情绪更加敏锐，也能提高自己对情绪的调节能力。

耶鲁大学还有一个专门的情商研究所，专注于帮助各个年龄段的人提升他们的情商。

然而，生活中你我，常常不得要领，总在吃“情商”的暗亏：

• 工作比任何人都努力，薪水却总比别人低；

• 对同事、身边的人很好，人缘却不怎么样；

• 为喜欢的人付出很多，却换不来对方的青睐……

提升情商，其实没有你想象的那么难，第一步先从正确认识自己的情商水平开始。

为此，壹心理专业心理团队的8位权威心理学家，专门研发了「专业情商测试」：

将通过情绪觉察、情绪管理、情绪驱动、情绪理解和社交技巧5个方面，综合评估你的情绪智力指数；

并根据你的具体情况提供有针对性的指导和建议，帮助你更好地认识自己、建立和谐融洽的人际关系。