维生素服用过度就成了“危身素”
维生素服用过度就成了“危身素” 2017-06-13 20:41:28| 分类： 举手喊停 | 标签： 字号大
维生素又名维他命，是維持生命的物质，也是保持人体健康的重要活性物质。不少人把维生素当作一种补药，多多益善。其实，盲目乱用维生素，却会危害健康。
下面，我们来讲述过度服用各类维生素的危害。
维生素 A 是防治夜盲症的良药，对预防小儿反复“上感”效果显著。若长期大量服用，会出现毛发干枯或脱落，皮肤于燥瘙痒，食欲不振，体重減轻，四肢痛，贫血，眼球突出，头痛剧烈，恶心呕吐等中毒现象。
维生素B1 大量使用维生素B1，会引起头痛，眼花，烦躁，心律失常，浮肿，神经衰弱。
维生素B2 妇女大量使用维生素B2，可引起出血不止。
烟酸 过量服用烟酸，可引起面部潮红，皮肤瘙痒，肝功能损害，黄疸，低血压，甚至引起胃溃疡。
维生素 C 大量内服维生素C，可引起腹泻，胃酸过多，胃液反流，肾结石，并可降低某些妇女的生殖能力。
维生素D 是防治佝偻病的药物,但长期大量使用,会引起小儿低热,烦躁哭闹,厌食,体重下降,肝脏肿大,肾脏损害,骨骼硬化等病症,迏佝偻病的危害更大.
维生素E 长期大量服用维生素E，有引起血栓性静脉炎，肺栓塞，高血压，肌肉萎缩，全身倦怠感，乳庌女性化等危险。
使用维生素，必须了解各种维生素的作用，用途及维生素缺乏症的特点，以便对症下药，缺什么补什么，避免滥用，多用，更不能把它当作补品长期服用，以兔过度使用维生素变成了“危身素”。
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凡平
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2017-06-14 16:31老友記
亲爱的好朋友！欣赏的的精彩！友谊是阳光，让心灵共同成长；友谊是春雨，让微笑共同绽放；友谊是翅膀，让幸福并肩飞翔；友谊是风帆，让美好一路远航。祝好友周三愉快，健康快乐！回复| 删除
2017-06-14 22:38 凡平 回复 老友記
一句祝福，浓缩着真挚的情感，犹如芳香四溢的美酒，恰似柔润馨香的春风...一份感动，一份甜美，一份陶醉，一份深情，浓郁成这千丝万缕的情愫，荡起心海涟漪重重...谢谢你，亲爱的朋友。将这浓郁的情感嵌入荧屏，捧出一颗心的真诚祝福。愿快乐与幸福永远相伴你的每一天!回复| 删除 2017-06-14 16:31老友記
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