九种体质自测法之【湿热体质】

湿热体质是以湿热内蕴为主要特征的体质状态。其常表现为：面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数，易患疮疖、黄疸、热淋等病。此外，容易心烦急躁，对夏末秋初湿热气候，湿重或气温偏高环境较难适应。湿热体质者饮食以清淡为主，可多食赤小豆，不宜食用冬虫夏草等补药。