重体力工作显著增加痴呆风险

肌肉和关节不是身体上唯一被体力劳动影响的部位。大脑和心脏也会受到影响。哥本哈根大学（University of Copenhagen）的一项新研究表明，从事重体力工作的人患痴呆症的风险比那些坐着工作的人高55%。这些数字已经根据生活方式和寿命等因素进行了调整。

哥本哈根大学官网10月26日消息

人们普遍认为，体育活动通常会降低患痴呆症的风险，就像哥本哈根大学最近的另一项研究表明，健康的生活方式可以将患痴呆症的风险降低一半。

哥本哈根大学公共卫生学系副教授Kirsten Nabe-Nielsen说，在这里，体育锻炼的形式至关重要。

“在进行这项研究之前，我们认为重体力劳动会增加患痴呆症的风险。这是其他研究试图证明的东西，但我们是第一个令人信服地将两者联系起来的人，” Kirsten Nabe-Nielsen说，在Bispebjerg-Frederiksberg医院的帮助下，与国家工作环境研究中心（National Research Centre for the Working Environment）共同领导了这项研究。

研究于10月10日发表在《Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports》（最新影响因子：3.631）杂志上

“例如，WHO总体上预防痴呆和疾病的指南中提到体育锻炼是一个重要因素。但是我们的研究表明，体育锻炼必须是一种'良好'的体育锻炼形式，而重体力工作并非如此。因此，卫生当局应该区分业余时间的身体活动和工作中的身体活动，因为我们有理由相信这两种形式的身体活动具有相反的作用。” Kirsten Nabe-Nielsen解释说，即使考虑到吸烟、高血压、肥胖、饮酒和体育活动在业余时间，重体力工作也会增加痴呆的发生。

该研究的合著者之一是国家工作环境研究中心的MSO Andreas Holtermann教授。他希望哥本哈根大学的痴呆症研究能够使人们更加关注预防的重要性，因为大脑的改变早在此人离开劳动力市场之前就已经开始。

“很多工作场所已经采取措施改善员工的健康。问题是，使用这些措施的是人口中受过最良好教育、最聪明的那部分人。那些受教育时间较短的人经常与超重、疼痛和体质差作斗争，尽管他们每天走的路更多，而且在很大程度上把身体当作工具。对于工人来说，如果他们想在这个行业工作到70岁，仅仅避免搬运重物是不够的。受教育时间较短，从事体力劳动的人也需要采取预防措施，通过锻炼和力量训练等方式增强身体能力。”

哥本哈根大学

该研究基于哥本哈根男性研究（CMS）的数据，其中包括4,721名丹麦男性，他们自上世纪70年代报告他们每天从事的工作类型的数据。该研究包括14家总部在哥本哈根的大型公司，最大的是DSB、丹麦国防、KTAS、邮政服务和哥本哈根城市（City of Copenhagen）。

多年来，研究人员已经收集了有关这些男性的健康数据，包括有关痴呆状况发展的数据。

根据Kirsten Nabe-Nielsen的说法，以前的研究表明，重体力劳动可能会对心脏的血液循环产生负面影响，从而也对大脑的血液供应产生负面影响。例如，这可能导致心血管疾病的发展，例如高血压、心脏血栓、心绞痛和心力衰竭。

国家工作环境研究中心将继续研究结果，以期确定更健康的方式进行重体力劳动。因此，他们开始从社会和医疗保健助理，育儿工作者和包装操作员等收集数据，以便采取干预措施，以具有“锻炼效果”的方式组织重体力劳动。

因此，他们希望看到公司成功地改变工作程序，例如确保重型升降机将起到积极作用，而不是使工人受累。结果将持续发布。

参考文献

Source：University of Copenhagen

Hard physical work significantly increases the risk of dementia

Reference：

Nabe‐Nielsen, K, Holtermann, A, Gyntelberg, F, et al. The effect of occupational physical activity on dementia: Results from the Copenhagen Male Study. Scand J Med Sci Sport. 2020; 00: 1– 10. https://doi.org/10.1111/sms.13846