【小知识】什么养胃？

在“养胃’这件事上，很多人坚信白粥、面条、苏打饼干等食物对胃有好处，这种认知没有错，但有些片面。

胃有“用进废退”的特点，如果长期吃特别好消化的食物，胃的消化能力就会退化变差，且粥、面条等营养价值较低，并不利于养胃。