来德国后强烈建议每年去除牙石+洗牙！

我在国内的时候，牙龈从未出过血，在德国生活N年后，牙龈开始出血，口臭常有发生，自己试过多种方法应对，例如补充维C，用云南白药牙膏，用各种漱口水，用电动洗牙喷水枪等，均无果。出血越来越严重，经常刷牙刷得一口血，夜间和早上起来吐口水吐一口血，还以为自己得了什么重病！

网上搜了一下，怀疑可能是牙石造成的，前天去看了牙医，做了检查，做了初步去除牙石治疗，这些都是我的保险公司TK可以报销的，牙医还要我做进一步专业洗牙治疗（professionale Zahnreinigung），这个TK不报，只能自费，一次要95欧。但是有的公立保险公司是可以一年报销一次这个费用的，看来有换保险的必要。

我分析因为德国的饮用水含钙量很高，所以比在国内生活时容易长牙石（各位可以观察一下这边的水龙头，开水壶，淋浴头，是不是很多都结了一层黄垢，牙齿也是一样的道理），进而导致严重的牙周疾病。

所以，在这里强烈建议在德国生活的同胞每年去做一下去牙石，洗牙治疗，保持牙齿和口腔健康，提高生活质量。

感觉医生建议洗牙有创收的目的，不过还好不贵，有必要做。

xiaorou:

一直用过滤壶喝水，还好。如果不用，过一两天，水壶底就一层白。如果用过滤壶，大概一个月，水壶底一层白。

我是从来没洗过牙，但是医生也建议我洗。没听。传说，洗完牙，一抽烟全黑。不知道真假。

aboo：讲得很好。我也是定期去牙石和专业洗牙。

龙猫一号：作为老烟民且洗过牙的可以负责任的说，洗牙后抽烟导致全黑那纯属讹传。因为就是不洗牙的烟民牙该黑还黑，跟人家洗牙没关系。

高粱饴：牙医还建议，要用电动牙刷，最好还用牙线。

xiaorou：牙齿问题，不是那么简单。一句话概括，“多问少动手。”实际上就是每年都体检牙齿，如果医生说，“嗨，您的哪个哪个牙齿要拔了，或者说钙化了，或者要洗牙了”。这个时候，要问他“请问，严重吗？是必须的吗？我必须现在做吗？”

如果医生说，我只是给个Angebot,并不是必须的，就不用担心了。

如果医生说，“恩，要做，最好现在做，否则以后会 吧啦吧啦”。这个时候小心，如果您没有充分的把握，千万别说“行，弄吧”。这个时候要说，“好的，我知道了，您看看还有没有别的毛病？我考虑一下回复您。但是现在，我不想做。”

出门之后，马上再找个牙医约Termin吧。如果第二，第三个医生，都如此说，看来牙齿的确出来问题，找个信誉不错的医生，动刀吧。

祝回复的朋友牙齿健康，有一口洁白好牙。

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