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大多数时候消耗你精力的不是工作，而是工作中遇到的人；干活本身是不累的，平衡情绪才是最累的。
不论是在学习，工作还是在生活中，很多时候你会发现，你如果只是纯粹的做某件事的话，其实你根本就不累，这些活也算不了什么。但是由于要应付各种人际关系，处理人与人的交往，照顾别人的情绪，就会显得非常累了。
人，想要过得舒服一些，首先要远离那些消耗你精力的人。尽可能的不让自己天天疲于应付各种人情世故，而荒废了正事。这些事情，虽然对你来说并不是什么大事，但是却消耗着你的时间和精力，影响着你的情绪变化，对你的精力带来很大的消耗。
亲情，爱情，友情也好，同事，领导，朋友也罢，和这些人，这些关系相处的时候，你要注意一个平衡点，不要让这些关系拖累你，让你陷入胶着状态。
工作中，有时候看似一件很简单的事情，但是由于彼此之间的不配合，就会产生一系列的连锁反应，最后给你带来很大的麻烦。小李平常的时候很热心，对于别人的求情，自己一般都不会主动拒绝，所以在公司的人缘非常好。大家一般有什么事情，也都会找他帮忙。小李工作一段时间后，由于工作努力，被安排单独负责一个项目。升职之后，小李的工作量比平常大了好几倍，天天加班到很晚才能回家。但是同事们没有注意到这点，有什么事依然找他帮忙。有一次一位老同事找小李帮忙，小李直接在办公室里当着很多人的面拒绝了他，说自己非常忙。
这位老同事当时很尴尬，认为小李不给他面子。后来这位老同事经常给他穿小鞋，暗地里使绊子，让小李非常的苦恼，他不但要完成工作，还要对付别人的这些阴招。这场上，有很多这样只会蒙头做事，却不会处理各种关系的人。到头来就会发现，如果不会处理人际关系，会严重消耗自己的能力和精力。和亲人，朋友在一起也一样，如果你发现你和对方的感情不舒服，对方对你造成很严重的负面情绪，你就该考虑是什么原因了？否则的话，这种不舒服的感情会搞得你心力交瘁，疲惫不堪。真正舒服的感觉，是双方都不需要委曲求全，如果一段感情，需要改变你自己才能维系的话，你大可放弃这段感情了。只有互相尊重，互相理解，互相包容，互相欣赏，这样的感情才能舒服，也才能长久。
人都是自私的动物，我们不论和谁打交道，都首先要站在对方的角度考虑一下，想想自己做的事，说的话会不会给对方带来困扰，带来一些负面的影响。这样的话，双方沟通起来才能舒服很多，也有助于改善自己的人际关系。人和人交往，还应该保持一定的距离噶。如果双方走的太近的话，势必会牵扯到很多的瓜葛，产生一些不必要的误会。生活中，工作中，会遇到形形色色的人，难免会给你的情绪造成干扰，你要学会去处理好这些关系，不断的调整自己的心态，让自己不牵扯太深，才能过得舒服一些。
