三七粉有“六不喝”，你会喝吗
三七，中药名。主产于云南文山州，故名文山三七，又名文州三七，为五加科植物三七Panax notoginseng(Burk.)F.H.Chen的干燥根和根茎。秋季花开前采挖，洗净，分开主根、支根及根茎，干燥。支根习称“筋条”，根茎习称“剪口”。市面上的“三七粉”卖得红火，补血、补气、护血管、溶栓、降压、治关节？三七粉就是这样火起来了！但是，关于“三七”你真的了解吗？长期喝会不会对身体产生副作用呢？
三七是一种传统药用植物，味甘、微苦，性温。归肝、胃经。具有散瘀止血、消肿定痛的功能。三七作为人参家族的一员，和人参并称“北参南七”。《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。”三七因含三七素而能止血，又因有皂苷、黄酮类化合物而能止血。现代研究表明，三七述有降压、降脂、抗动脉硬化的作用。其含有的挥发油，还能美容抗衰老。三七的诸般好处，早已家喻户晓。人们热衷于服用三七粉，认为长期服用三七粉可以软化血管、抗血栓，有效预防各种心脑血管病，对女性有活血养颜功效，可作为保健品服用。虽然三七是味好药，但不可滥用，否则会损伤身体。
《本草纲目》中将三七誉为“止血之最”“外伤科圣药”。现代药学研究发现，三七对血液有双向作用，如有抗凝作用，能抑制血小板聚集，促进纤溶，并使全血黏度下降，生用可缩短凝血时间而止血；能扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善微循环和心肌缺血；还有降血压、护肝、抗动脉粥样硬化、抗炎、镇痛、镇静、免疫调节等作用。三七是治疗药物，很少作为补品服用。
①三七生品以止血化瘀、消肿定痛之力偏胜，止血而不留瘀，化瘀而不会导致出血。常用于各种出血证及跌打损伤，瘀滞肿痛。
②三七粉与三七功效相同，一般入汤剂可用于生三七打碎与其他药物共煎，三七粉多吞服或外敷用于创伤出血。
③熟三七止血化瘀作用较弱，以滋补力胜，可用于身体虚弱，气血不足。
《本草纲目拾遗》中这样记载“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药之最珍贵者”。现代医学研究证明，三七具有美容护肤，能改善心血管系统功能，加速消除运动性疲劳，增强体质；有抗血栓、防止脑血管衰老的功能。
1.美容护肤
三七粉属于“药膳同源”纯中药材，三七粉能够美白祛斑，三七加热后悔破坏三七中的活性成分，所以需“生吃”三七粉，不能在加热后服用。同时三七粉可以制作成面膜，改善皮肤代谢，达到美颜亮肤，延缓衰老的作用。具体方法：取适量三七粉，缓慢加入蜂蜜搅拌，直至成为糊状，敷面部20～30分钟。
2.预防心脑血管疾病
三七被称为“血管的清道夫”能够降低血液黏稠度，扩张血管、对预防高脂血症、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有作用。
3.养血益气
可用三七炖鸡或炖排骨，有利于养血益气，还有滋阴壮阳的作用。也可以帮助治疗老年性头痛等病症，也对于刚生产后的妈妈有一定作用。
4.调理月经
可缓解血瘀而致的月经不调、闭经、痛经等。
虽然三七是味好药，但不可滥用，否则会损伤身体。三七粉有“六不喝”，你喝对了吗？
1.过敏者不喝
再好的药，一旦你对其过敏，它对你来说就是“毒”，所以一旦你首次喝三七粉有什么不正常的反应，一定要立刻停止。
2.孕妇不喝
妇女怀孕期间不能食用三七粉。因为三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康。但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了，因为三七有止血化瘀的效果，同时可用来提高产妇的体质。但请一定要在医生的指导下使用，不可自行使用。
3.月经期不喝
本来月经期间就会有大量的经血流出，如果这时候再去服用三七，那么可能会有出血过多的情况发生，但是如果医院诊断你为瘀血型的月经不调，那么可以用它来调理身体的。
4.儿童不喝
还在生长发育阶段的儿童，骨骼还未完全闭合，吃了三七虽会促进生长发育，但也会造成孩子的骨骼线过早的闭合，骨骼线闭合，也就意味着孩子不能再继续长个子，这无异于拔苗助长。所以儿童不要过早接触三七。
5.感冒期间不喝
感冒的人不宜服用三七，三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。
6.切记不要病了再喝
长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病，随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。另外需要记住，三七粉不能代替任何治病药物来服用。在使用之前还需咨询医生。
此外。三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用。
其实：
三七涉及到中医方面，所以需要从中医、西医两个角度来进行阐述。
一、中医方面
古代权威的解释：《本草纲目》：止血散血定痛，金刃箭伤、跌扑杖疮、血出不止者，嚼烂涂，或为末掺之，其血即止。亦主吐血衄血，下血血痢，崩中经水不止，产后恶血不下，血运血痛，赤目痈肿，虎咬蛇伤诸病。
试着解释一下
功效：可以止血。如果已经有血瘀，可以祛瘀止痛。如果收到了兵器、箭伤；摔了；被杖责，屁股打烂了，出血不止的人。可以将其嚼烂涂抹或者将其碾成粉涂抹，可以起到止血的作用。
主治：对于吐血证（衄血也是出血症，但不是来自于胃部，可以是别的地方，比如鼻子出血叫鼻衄）。拉血；月经量大且不容易止住（崩漏）；产后恶露不尽。血瘀。眼睛红肿；长了疖子出现红肿热痛；被老虎、蛇等咬伤出血的病均有较好的疗效。
现代人的理解（来自度娘）：
三七功效：甘、微苦，温。归肝、胃经。散瘀止血，消肿定痛。
三七主治：用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。
用法用量：3～9g；研粉吞服，一次1～3g。外用适量。
注意事项：孕妇慎用。
再找到唐容川《血证论》里面说到的经典名言：治血四法：止血，消瘀，宁血，补血。四法中，三七起到的是前三种的效果。
结合一下，大概得出三七的主要作用。
1、如果有明确的外出血情况，外用可以起到比较好的止血效果。
2、内出血已经停止，但体内有明确的血瘀的情况下，可以起到祛瘀生新的效果。
3、如果没有外出血也没有血瘀，那么三七粉的作用就成了让机体出血。
4、如果机体有“特殊的包块”，那么一定要注意。三七可能当其为血瘀，而祛除。
5、三七有双向调节作用，所以对于剂量的把握很不好掌握。而且还有个体差异，更增加了难度。就像麦芽既有催乳作用，又有回乳作用，但是量没法把握，一不小心就容易出事。
唐宗海《血证论》里面说到的经典名言：治血四法：止血，消瘀，宁血，补血。四法中，三七起到的是前三种的效果。
从它的作用我们来找它的禁忌
1、正常人群，没有血瘀的情况，也没有出血的情况，不建议服用。没有意义，而且可能增加出血风险。
2、内出血还没有止住，虽然它有双向调节作用，可以有止血的作用，但是我们无法把握剂量。所以不建议使用。比如：月经期，月经量多，还有活动性内出血的情况。
3、孕妇，胎儿在子宫呆着，如果服用三七，可能会将胎儿当成血瘀而进行祛除，导致流产。禁忌。
4、因其作用不好拿捏，每天不能用太多，建议每天5-10g以内。
然后看看它的适宜人群
1、血瘀：内出血已经停止。处于恢复期，可以少量使用，祛瘀生新。比如中风后遗症。
2、血瘀：机体有血瘀，比如颈动脉斑块等，心脑血管疾病慢性期。促进血液循环，减少血管里面的血栓。
3、血瘀：风湿关节痛等疾病。
4、血瘀：平素月经呈现出黑色、结块等血瘀明显者。建议在避开月经期喝，以免出现崩漏。
二、再看西医的解释
数据来自度娘。
含有多种皂甙，和人参所含皂甙类似，但主为达玛脂烷系皂甙，还有三七皂甙等。含止血活性成分田七氨酸。
具有：1、扩张血管的作用。
2、有较强的镇痛作用，具有抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用。
3、抗炎症作用。
4、具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应。
5、抗肿瘤作用；抑制疤痕增生。
6、抗衰老、抗氧化作用。
7、降低血脂及胆固醇作用。
8、保护肝脏。
禁忌
有扩管作用，所以低血压患者，或者有生理性低血压、TIA等患者要注意。有扩管作用，所以在急性出血期间需要注意。月经期间需要注意。
综上所述，大概有那么几个不是特别建议喝三七粉的情况：月经期，怀孕期，月经量多且时间长，低血压，急性出血期间，正常人群。
好巧也是六个。
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