老人皮肤痒原来是气虚

老人皮肤痒原来是气虚

老年人皮肤退化、皮脂腺、汗腺分泌不足，皮下脂肪及皮肤含水量减少，防范外界不良刺激的能力也下降，通常是引起皮肤发痒的原因。一些内脏疾患也常引起全身皮肤发痒，如维生素缺乏症、糖尿病、内分泌障碍、肾炎等，但单纯老年皮肤瘙痒症发生的很多，和内脏相关者很少。

中医认为，老年人多气虚，则卫外不固，血虚则可生风，气血两虚则肌肤失于濡养，营卫失和易受风寒、风热的侵扰。还有肺脾虚损，饮食不节，湿热内生，劳伤心神、情志郁闷、血热生风等也可加重皮肤痒症。

古代医书《金匮要略》称：“邪气中经，则身痒而瘾疹”，“邪气”不外内邪和外邪，或内风、外风，中医有“风盛则痒”一说，所以应注意疏散风邪，受凉受热都不好。

心平气和，调顺七情是精神调理的内容，睡眠要充足，不可抑郁和急躁，要知道许多皮肤病都和精神、心理不佳有关。

皮肤瘙痒与食物关系密切，食宜清淡，鱼、虾、动物内脏、荤腥、辛辣“动风”之品当慎，应当不动烟酒、多吃蔬菜水果，并保持大便通畅，对烧烤煎炸食品也以不吃为好。

局部皮肤涂擦和外洗有解痒作用，炉甘石洗剂，白醋与甘油以1∶3的配比混合，浓煎丝瓜瓤等都有一定局部止痒功能，百部、地肤子、雄黄、野菊花等煮水外洗也具有止痒效果。不到必要时不用抗过敏药或类固醇药物

敲——肺经膀胱经

肺主皮毛，而膀胱经为人体之藩篱，经常敲打这两条经络有利于气血循环，能抵抗皮肤干燥。手太阴肺经的穴位多在上肢掌面桡侧、前胸上部。足太阳膀胱经的穴位多在头、项、背、肩胛内侧、腰、臀、大腿后侧、足踝处等。

张广中建议，平时没事就用按摩的小锤敲这些部位，不用准确取穴。按照中医全息理论，常按摩耳部、手掌、足底对全身都好。

吃——松子柏子仁

冬天皮肤干燥的一个重要原因是缺少油脂保护，而干果、果仁含很多油脂，能润泽皮肤，让皮肤光滑且有弹性。其中松子性温味甘，具有养阴、润肠、熄风的功效，还能润皮肤肥五脏。

柏子仁对于面色无华、皮肤早衰也有很好的调节作用。此外，芝麻里的白芝麻色白入肺，黑芝麻色黑入肾，都可抵抗干燥袭击；核桃入肾，除了滋润皮肤还能健脑乌发。张广中建议各类干果果仁可以替换着吃。

喝——四物四君汤

有的干燥是由气血虚引起的，舌头颜色淡，皮肤白，舌苔薄，可喝四物汤。取当归、川弓、白芍、熟地各10克，水煎服，一天分三次空腹服。当归补血调经，熟地补血滋阴，川弓行气活血，白芍补血滋润。

而脾运化水湿功能下降后产生的燥，表现为舌胖大有齿痕，舌苔白，气短乏力，推荐四君子汤。人参、白术、茯苓、甘草各10克，水煎服，每日1～2次，饭前饭后均可温饮。人参健脾，白术燥湿，茯苓渗湿，甘草也有补气的作用