大白话说中医第一百二十期|贴敷药方藏隐患，艾灸通用更安全！
追先贤之遗志，继古医之传承
上一期我们主要讲到了三伏贴的由来，强调了要想获得最好的调理效果，那最好就在三伏天入伏第一天使用。
就像我们买药材，从药店买的就与随随便便从超市买的不一样。因此，如果认识不到，不重视，那效果肯定会打折扣。
昨天我们讲了三伏贴为什么要在三伏天用，今天我们就接着昨天的话题，讲讲该如何去用。
对于不同的疾病，三伏贴的组方都不一样。
比如针对哮喘：
针对便秘：
那针对风湿性关节炎：
针对高血压：
针对过敏性鼻炎：
这个方子和针对哮喘的方子很像，其实鼻炎和哮喘，同属一个大类，后续咱们会详细讲到。
总而言之，用三伏贴调理并不是一成不变的，它是因病而异。
那在这些药材中，好几种药材都是有毒性的。比如说，甘遂、细辛，白芥子用多了也会有毒。
郭老师大多数情况下讲方子，一般都会把具体组方，包含的药材等说明白。
金箍棒虽然也要选穴位，但是和三伏贴不一样，三伏贴大部分的穴位在后背，自己不容易够着。
所以，如果只有一个人操作，可以选择我们的如意金箍棒敲后背穴位，达到疏通经络的目的。
为什么三伏贴的效果受大家认可呢？其实，如果我们去研究，可以发现，三伏贴的膏药一般都是接近黑色棕色的药膏。
一般药材研磨后是散状，这是其中加了姜和醋，将药材磨成的粉末混合在了一起成为膏状，从而让三伏贴药效更好的发挥了出来。
“隔姜灸”就是一种自己可以操作的外用方法。
生姜切片，厚度相当于现在一元硬币的厚度。
用生姜隔姜灸祛寒湿邪气，就如同山上有积雪，我们生起一堆火将其烤化了。
那咱们有什么办法，能够把身体中的寒湿邪气都烤化掉呢？
其实就是我们常见的艾灸。
类似这种烤一烤的办法，艾灸是其中效果非常好的一种，而且对我们的副作用基本没有。
三伏贴和隔姜灸多少会有点缺陷。
就比如，你的身体是元气很少、寒冷的环境，隔姜灸即使见效再快，因为元气总量很少，因此，也不能彻底拔除身体寒湿。
但如果你同时还用健脾养胃去补元气，改善了身体的大环境，让寒湿邪气少了。等环境变回来，你也就健康了。
就好像温室效应导致夏天越来越热，冬天下雪越来越少一样，这是改善大环境的结果。
所以，外用的艾灸与内服的健脾养胃搭配祛邪小方就是一个互相辅助的关系，两种手段配合，自然效果倍增。
当然，这并不是说艾灸、三伏贴这些外用的办法就包治百病了，世界上不存在可以包治百病的药，无论是中医还是西医。
这个道理，大家可以想想我们现实生活中的山峰。
太阳光已经是自然界最大的热源了，也难以让那些终年藏在背阴的犄角旮旯中的积雪完全消除。
至于为啥三伏贴这些年这么火，好似对什么病都管点用呢？其实这源自于近几年流行的“治未病”的说法。
就比如，风湿骨病患者。
而很多人为了以防万一，害怕患上这些疾病，不仅是自己年年贴，还给家人贴。
其实，郭老师认为，现在流行的治未病说法与中医流传下来的说法还是有点不一样的。
治未病，最先是黄帝内经中有记载。
不知道大家还记不记得“扁鹊回答魏文王他们三兄弟中谁医术最好”的故事？
魏文王就不理解，依照当时的情况，谁的名气更大，就认为谁的医术更好。扁鹊神医之名天下皆知，他的大哥、二哥医术比他还好？难道是神仙下凡？
扁鹊是这样回答的：
魏文王这才恍然大悟，原来是这么回事儿。
实际上，这是扁鹊谦虚的说法，扁鹊的医术是非常厉害的，因此，位列中医四圣之一。即使是黄元御一生高傲，也将自己最得意的作品，起名为《四圣心源》。
“尚未发现的病”其实指的就是生活中，由于你自己有段时间作息不规律、吃饭不正常，导致身体出现了很轻微、很小的病情。
不是没病，只是小到一般察觉不到，我们一般称之为“亚健康”。
所以，如果你的身体健康，不说三伏贴、艾灸等外用方，连健脾养胃方子也是不必吃的。平时维持健康作息，加上适当运动就可以。
比如，健脾养胃的七味早餐糊里面的药材，平时可以选一般品质的当菜吃，也是一个好的保护健康的方式。
相信加上自己思维方式和生活习惯的改善，很多疾病就不敢找到你。
那关于三伏贴、冬病夏治，我们就先讲到这里，可能有朋友要问，既然有冬病夏治，是不是还有夏病冬治呢？
其实和冬病夏治道理一样。
“三九天”的第一天就是冬天最冷的时候。有个顺口溜是这样的：
夏病冬治，夏天比较重的疾病，到了冬天就进入到了缓解期、稳定期。
最冷时，我们的元气就闭藏起来了，气血就不太顺畅，皮肤也比较干燥。这是身体为了防止元气外泄，皮肤毛孔闭合了。
而这个时候，如果自己不注意，很容易得感冒。虽然感冒四季都有，但冬天的感冒大多是“寒包火”。
这其实与我们冬天室内外温差有关系。冬季室内有暖气，气温高于室外。
人在温度高的环境中，毛孔是张开的，一旦骤冷，外界风寒湿邪就会趁虚而入，毛孔随之应激闭合。
加上平时日常的饮食不注意，让身体出现热邪，从而在身体内部形成“郁火”。
大家想想，寒邪将门口堵住了，而热邪淤积成火了，“寒包火”，人就会不舒服，于是就会感冒。
本来冬天气温低，天地之气中风寒厉害，生病应该是寒症。结果患者往往呈现出热症表现。
那遇上这类疾病该怎么办呢？说起来，还是用艾灸比较方便，三伏贴要用还要重新调整药材，对于大家而言，有些难度。
在咱们后脑勺找到风池穴去艾灸，把邪气请出来。
只要门打来，邪气都出来了，这病自然就好得快了。
三伏贴毕竟其中有几味药材含有毒性，使用起来也不太方便。
因而，建议大家选择更安全、方便的且冬夏通用的艾灸，来调理自己平常的一些小毛病。
好的，我们今天的内容就到这里，咱们下期再见。
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