10条养生口诀,医生很少公开,一定要背下...
10条养生口诀,医生很少公开,一定要背下来
“喝水”是长寿的第一基础;
“睡觉'是长寿的第一重点;
“走路”是强身健体的好运动;
“唱歌”是愉悦身心的最好娱乐;
三七爱上了山楂,血压就降了。
绞股蓝遇上金银花,炎症就消了。
山药爱上了灵芝,血糖就低了。
何首乌爱上了阿胶,大便就通了。
黄芪爱上了当归,气血就顺了。
薏米爱上了芡实,湿气就祛了。

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10条养生口诀,医生很少公开,一定要背下来
“喝水”是长寿的第一基础;
“睡觉'是长寿的第一重点;
“走路”是强身健体的好运动;
“唱歌”是愉悦身心的最好娱乐;
三七爱上了山楂,血压就降了。
绞股蓝遇上金银花,炎症就消了。
山药爱上了灵芝,血糖就低了。
何首乌爱上了阿胶,大便就通了。
黄芪爱上了当归,气血就顺了。
薏米爱上了芡实,湿气就祛了。