4.6假期，来点不一样

今天是假期呢，我们来点不一样，喝个奶茶。

云南的黄冰糖，又挑了些古树红茶的黄片，先把这两个一起煮，五分钟以后加入牛奶，就ok啦，自己做的奶茶简单又健康~

说到健康，我们就来聊聊这个忽冷忽热的季节里的保温问题吧~其实基本上这个感受会随着年龄增加而愈来愈深切。我在十几二十岁的时候，也常常为了显瘦，一条单裤就过冬。哈，不过其实胖瘦可以通过衣服修正的程度是非常有限的。那些所谓“显瘦”的衣服，基本上是瘦人穿起来显瘦

以为少穿一条裤子就能显瘦的，更多的是心理作用~哈，这对我们来说真的有点残酷对吧~

长期受寒会演变出很多复杂的问题，尤其女生，寒是大敌。所以养成了习惯，出门包里随时有羊毛披肩。脖子、脚踝、手腕、肚子、后腰，这是保暖重点。现在流行不穿袜子，比较好看。真是很无奈，美是美的，代价有点大。

有朋友跟我说，穿厚了容易口渴发热，稍微一动就出汗，其实这是虚热的表现，就像锅里水不多的时候，噼里啪啦冒热气的状态。人好的状态是动静自如，寒热影响不那么剧烈。一动就出汗，尤其吃个饭会浑身大汗的，通常是脾胃中焦不太通畅了。