【8大器官的“守护者”】1、肺——“守护...

【8大器官的“守护者”】

1、肺——“守护者”——银耳
2、脾——“守护者”——薏米
3、肠道——“守护者”——白萝卜
4、心——“守护者”——深海鱼
5、胃——“守护者”——丁香
6、胆囊——“守护者”——橄榄油
7、肾——“守护者”——黑豆
8、肝——“守护者”——枸杞

中医讲究顺应阴阳，现在正是阳气渐生的季节，肝主生发，也是一个向上生长的过程。因此，夏季正是养肝的好时候。在现在，很多人都有着不好的生活习惯，熬夜，喝酒，压力大等，影响着肝脏。

肝不好的人，头晕目赤、耳鸣；牙龈肿痛、便秘；脾气暴躁、易怒；失眠早醒、多梦； 口苦、口臭；月经不调、量少；食欲减退、腹胀，厌倦油腻； 小便赤黄、味重； 头发油腻、掉发多。

老中医提醒：养肝正当时，试试“养肝小妙方”——

金银花：润肠道，缓解便秘，
决明子：促进肝脏代谢，
牛蒡根：保护肝功能，
桂花：缓解口腔中的异味，
菊花：辅助肝脏清热解毒，降低肝火。
枸杞子：养肝明目，清肝火，
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