「 海南七仙岭净食营 」伍 · 以禅明心 以字会友
净食营来到第五日 —— 「 以禅明心 以字会友 」
中国“禅瑜伽”体系创立人林晓海老师对于“禅”的参悟
“敬” —— 修行的第一步学会恭敬心；
“镜” —— 通过镜的方法采集大自然的能量；
“净” —— 除了净食彻底清洁血液，这里可以净化的身体系统更多；
“静” —— 静而后能安，安而后能虑，虑而后能得；
“境” —— 太极瑜伽，阴阳和合之境；
“竞” —— 物“竞”天择。我们每一个人都要学会适应竞争的环境。大自然的法则皆如此，逃避竞争是不可能的。唯有激流勇进，方能领悟“为道日损”的道理。
中国书法艺术绵延千年，经久不衰。
「 提笔书仁义，落字写人生。 」人生路漫漫，道阻且长却又如白驹过隙须臾一瞬，我们每走一步都是岁月的痕迹。所做的决定，说出的话语，都是光阴有据可循的回馈，如今我们齐聚一堂，兴起挥毫，一蹴而就。正在书写的，不就是人生吗？
瑜伽爱好者付咏梅女士对于今天的体验有感而发：今天是第五天了，清早大家都提前来到早练的地方，精神饱满，心情大好，在这种气候宜人环境优美的大自然里，怎能心情不好呢！今天上午林老师继续讲完了王瑜伽八部结构的后几部，大家通过课旁的菠萝蜜树都得到了不同的启示，其实生活中很多现象都是在帮助我们得到更好的认知，只是我们自己没有认真静下心来去观察和内观自己。台湾来的田田姐对我帮助很大，教我方法去学会观察和思考以免多走弯路；北京的建宏、新疆的马静等学员通过自己得到的启示与大家分享；包括沐莲老师、林兰老师、欣遥老师的分享，帮助自己更深一步的体会不同角度去看同一件事情没有对错，只是应该把思路再去拓宽与更深一步的去看待，而且更加体会到了无我境界和空杯心里的意义，一切问题寻其根源的必要性，这次收获怎是几句话可以表达的啊！
山东分会秘书长沐莲老师说：下午书法课锻炼营友们的专注力、平静心，课后针对我们书写的《最好不相见》做了感悟分享，原先我只认为它是一首情诗，林老师给我们分享后，发现原来是这样一个深层的意义。感觉自己一直停留在事物的表像，对任何事情很少去思考，这是我目前需要改变的，田田姐给我分享了许多她的亲身经历，她在帮助我认清自己，教我如何修正自己，这次排毒营又是我人生的一个转折点，感恩。
将命运和健康牢牢掌握在自己手中，我们才有探讨未来、规划未来的标准，对吗？
第五日 · 完